Kauneus ja muoti

Yleisin alaselän kivun oireita

Pin
Send
Share
Send


Minkä tahansa sairauden oireiden ymmärtäminen on olennainen osa sen hoitoa ja parannusta, ja sama pätee särkyihin. Selkäkipu on yleisesti niin yleistä, että emme ajattele liikaa sitä. Usein pitkän päivän jälkeen toimistossa tai muutaman tunnin kuntosalilla, meillä on tapana kokea selkäkipua. Tällaisissa olosuhteissa me hylkäämme tuskan rasittavan harjoituksen tai yksinkertaisesti toisen pitkän työpäivän seurauksena. Se ei ole täysin harvinaista, että tämä kipu rakentaa ja suurentaa, kunnes ymmärrämme, että meillä on suuria takakysymyksiä käsissämme. Tätä silmällä pitäen tarkastellaan joitakin alemman selkärangan oireita, jotka sinun täytyy olla tietoinen.

Degeneratiiviset levyt ja niiden oireet:

Degeneratiivinen levytauti tai DDD on yleinen sairaus, joka vaikuttaa selkäydin alempaan päähän ja aiheuttaa selkäkipua. Vaikka ortopediset lääkärit pitävät geneettistä vaikutusta yhtenä tämän sairauden tekijänä, DDD: tä aiheuttavat pääasiassa kuluminen tai pieni onnettomuus, joka saattaa pahentua ajan myötä. On harvinaista, että DDD: stä syntyy suuri onnettomuuden suora seuraus. Useimmissa tapauksissa tämä prosessi on asteittainen, koska lannerangoilla ei ole mitään veristä tarjontaa eikä siten voi itse korjata toisin kuin muut kehon kudokset.

Tämä kyvyttömyys itse korjata aiheuttaa asteittaista rappeutumista ajan kuluessa. DDD on melko yleinen ja se näkyisi melko usein kuudenkymmenen vuoden ikäisen yksilön MRI-skannauksessa. Degeneratiivisen levytaudin oireet ovat ensisijaisesti matalahakuisia selkäkipuja, joita voi esiintyä pitkään, usein yli kuuden viikon ajan. Kipu on yleensä keskellä alemmassa selässä ja ulottuu harvoin lantioihin tai jalkoihin.

Kivun tiedetään voimistuvan istuen pitkää aikaa, koska ylävartalon paino aiheuttaa kohtuutonta painetta alemmille lannerangoille. Liiallinen kävely, taivutus, vääntäminen tai nostaminen voi myös lisätä kipua.

Katso lisää: Kasviperäistä hoitoa niveltulehdus

Herniated-levyt ja niiden oireet:

DDD johtaa usein herniated levyjä. Tämä tapahtuu, kun degeneratiivinen levy hajoaa vähitellen tasolle, joka aiheuttaa sen sisäisen ytimen vuotamisen ulos sen ulkokehästä. Tämä pehmeän hyytelön kuten sisäisen ytimen vuotaminen pahentaa usein selkäydinhermoston juuria, joka johtaa kipuun, joka säteilee hermon polkua, suoraan alaselästä, alaspäin ja edelleen alaspäin jaloihin. Tätä kipua kutsuvat ortopediset lääkärit isiatiksi ja jopa radikulopatiaksi. Tyypillisissä tapauksissa jalkakipu on huonompi kuin selkäkipu. Joissakin tapauksissa ei voi olla selkäkipuja. Nukkuminen, kihelmöinti ja heikkous alarungossa ovat melko yleisiä. Menettää kontrollin virtsarakkoihin tai suolistoon on akuutti ongelma. Varo tätä oireita alaselän ongelmista.

Katso lisää: Oireita ylemmästä selkäkipusta

Alaselän lihaskudokset tai Ligamentin kannat ja niiden oireet:

Selkälihaksen tai nivelsiteiden kannat ovat yleisimpiä syitä selkäkipuun. Tämä on yleensä suoranainen seuraus rasittavasta fyysisestä aktiivisuudesta, johon kuuluu raskaiden painojen nostaminen, kiertäminen tai äkillinen liike. Selkälihaksen tai nivelsiteiden yleiset oireet ovat kipu, joka rajoittuu alaselän. Alue saattaa olla myös kipeä kosketuksessa. Äkilliset ja searing tuskat, joihin liittyy lihaskouristuksia, ovat myös melko yleisiä tällaisissa tapauksissa.

Krooninen kipu:

Vanheneminen voi myös johtaa kroonisiin alaselän kipuihin, jotka johtuvat erilaisista vaivoista. Selkärangan nivelrikko on yksi sellainen sairaus, jolle on tyypillistä tunnusmerkkejä, jotka lisääntyvät ajan kuluessa. Oireita ovat alaselän kipu, joka vaihtelee vakavan ja lievän välillä ja helpotus voidaan saavuttaa lepäämällä tai istumalla. Pysyvä pystyasema tai kävely voi usein pahentaa kipua, joka säteilee suoraan jalkoihin.

Kroonista kipua ei pidä unohtaa ja se on toinen merkki alaselän kipusta. Välitön lääkitys tai lääkärin hoito on välttämätöntä, jotta kipu ei kasva. Lääkärit viittaavat tyypillisesti fysioterapiaharjoituksiin ja pieniin venytyksiin sen parantamiseksi alkuvaiheessa. Jos kipu pahenee, toiminta on vastaus. Kuuntele kehosi tarkasti ja ota asianmukainen hoito ennen kuin kipu ottaa sinut.

Katso lisää: Syyt Ylempi selkäkipu

Kuvat lähde: Shutterstock

Pin
Send
Share
Send