Kauneus ja muoti

Christian Meditation Techniques

Pin
Send
Share
Send


Meditaatio on käytäntö, joka auttaa miestä rauhoittamaan ja saavuttamaan täydellisen rauhan. Meditaation avulla voit tyhjentää mielesi kaikista huolistaan ​​vähän aikaa ja antaa sille uudelleenkäynnistyksen, jota se epätoivoisesti vaatii. Se on eräänlainen puhdistusprosessi, joka liittyy läheisesti rukoukseen. Meditaation kolme pääperiaatetta ovat yksinkertaisuus, hiljaisuus ja hiljaisuus. Kuten monet muutkin uskonnot, myös meditaatio on ilmestynyt monta kertaa kristillisissä rituaaleissa. Nämä käytännöt ovat kuitenkin hitaasti haihtuneet pappien muistoista tänään.

Christian Meditation Techniques:

Katso lisää: Chakra-meditaatio aloittelijoille

Kuitenkin viime aikoina kristillisen meditaation käytäntö on löydetty uudelleen. John Main oli tämän käytännön tärkein opettaja. Hänen kuolemansa jälkeen hänen perintönsä jatkoi vuonna 1991 perustettu kristillisen meditaation maailman yhteisö.

Kristilliset munkit ja nunnat ovat olleet käytännön meditaatio, joka johtaa sen yksinkertaiseen elinvoimaisuuteen ja noudattamaan kaikkia sen periaatteita. Kristittyjen munkkien, autiomaiden isien ja äitien perinne on ollut perinne käyttää meditaatiota Jeesuksen radikaalien ja evankeliumien soveltamiseen. John Main on tämän perinteen ensisijainen elvyttäjä, jota opetetaan näiden hyvin munkkien pyhistä kirjoituksista ja opetuksista.

Meditaation avain on yksinkertaisuus ja seesteisyys. Sinun tulisi olla rauhallinen ja rauhallinen. Istu alas ja selkä on suora ja silmät kiinni. Jos haluat, voit toistaa taustalla pehmeää musiikkia. Sitten sinun täytyy laulaa mantra tai sana, mieluiten kristillisen rukouksen sana - maranatha. Kun laulat sanaa, yritä unohtaa muusta maailmasta. Keskity vain sanaan ja anna sen kulkea kehosi läpi. Tunne kaikki sen tavarat, kun sanotte sen uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes jokainen ajatus, hyvä tai huono, on hylännyt mielesi. Ja näin saavutat hiljaisuuden, hiljaisuuden ja yksinkertaisuuden, jotka ovat meditaation kolme keskeistä S: tä.

Katso lisää: Oshon dynaaminen meditaatio

Tällaisen meditaation jokapäiväinen käytäntö auttaa sinua tulemaan paremmaksi ja käsittelemään ongelmia paremmin. Kun sitä harjoitetaan aamulla, se saa sinut tuntemaan olosi virkistävämmäksi ja positiivisemmaksi koko loppupäivän. Sitten meditoi uudelleen yöllä, ja se antaa sinulle mahdollisuuden nauttia rauhallisimmasta ja rauhoittavasta unesta, jonka avulla voit herättää tunteen entistä nuoremmaksi. Tällä tavoin muutama minuutti meditaatioon omistetusta arkipäivästä auttaa tasapainottamaan kehoa ja sielua paremmin, ja näin voitte kohdata kaikki elämäsi ongelmat vahvemmalla mielellä.

Joten kysymys on, miten meditaatio liittyy uskoon tai uskontoon? Kun todella ajattelet sitä, tämä on yksi niistä kysymyksistä, joiden vastaukset tuijottavat meitä kasvoillamme. Meditaatio vaatii keskittymistä ja uskollisuutta. Se avaa yhteisiä syitä kaikenlaisten kulttuurien ja uskon välille. Se auttaa meitä ottamaan huomiomme pois itsestämme, mikä on jokaisen uskonnon, erityisesti kristinuskon, saarnaa. Se tuo myös yhteisöt yhteen. Maailman yhteisö kristillistä meditaatiota varten on paras esimerkki tästä.

Katso lisää: Pyramid Meditaation käyttö

Meditaatio, onko kristitty vai jossakin muussa muodossa, auttaa kokoamaan yhteen erilaisia ​​kulttuureja ja taustoja. Meditaatio auttaa yhdistämään mielesi sydämesi kanssa. Se muuttaa tapaa, jolla elät, miten katsot maailmaa. Siten ainoa johtopäätös, jonka voimme tehdä täällä, on, että John Main oli suuri mies, joka on tuonut tämän pyhän ja ihanan perinteen takaisin meille. Hänen opetuksensa antoivat runsaasti ihmisiä aloittamaan uudelleen elämänsä. Se innoitti ihmisiä parantamaan mielentilaansa ja jopa auttoi kokoamaan yhteen yhteisöjä! John Main on siis todellinen sankari nykymaailmassa ja kristillinen meditaatio on liike, jolla hän paransi maailmaa.

Sisältö ja kuvat Lähde: Christian Meditation 1, 2.

Katso video: Christian Meditation for Complete Beginners How to Meditate Part 1 (Kesäkuu 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send