Kauneus ja muoti

8. kuukausi vauvanruoan reseptit - Top 9

Pin
Send
Share
Send


Kun vauva on valmis 8 kuukauden kuluttua, tutustut hänen tykkäämään ja epämiellyttävään. Mutta kasvavalle vauvan ravitsemuksellesi on erittäin tärkeää, että tässä artikkelissa olen peittänyt 9 parasta rintaruokaa, jotka sopivat 8 kuukauden ikäiselle lapselle.

Niin, nauti tästä ihanasta ja terveellisestä ruoasta 8 kuukauden ikäiselle lapsellesi.

9 parasta ruokaa 8 kuukauden vauvalle: -

1. Vilja:

Aloita jyvien sekoittaminen soseilla, joista tiedät, että lapsellasi ei ole ollut mitään reaktioita. Kuten pastat, luodaan hyviä sormenruokia.

2. Haudutettu Apple:

Tähän tarvitaan 1 Apple, 1 kuppi vettä ja 1 päärynä. Oja ja kuori samalla omena ja päärynä. Viipaloi molemmat hedelmät pieniksi paloiksi. Aseta pannulle muuten painekattila ja lisää vettä. Anna hedelmien paistua 15-20 minuutin ajan kääntämällä pehmeää tai 5-6 viheltyä painekattilassa. Murskaa tai sekoita hedelmät hyvin, kun astia on jäähdytetty.

3. Khichdi:

Tämä on täysin mukautettava tapa ruokkia veggies plus dal vauvallesi. Se on täydellinen ateria itsessään. Liota dal ja riisi vedessä ½ tuntia. Laita tämä painekattilaan yhdessä vihannesten, kuten perunan, porkkanan, raaka papaijan, kurpitsan, pullon kurpitsa tomaatin jne. Kanssa. Lisää vähän kurkuma ja suola sekä vettä ja keitä 20 minuuttia. Mash ja ruokaa vauvaasi.

4. Sweet Potato Kheer:

Tämä on erittäin ravitsevaa ja vauvojen arvostamaa. Tämä on hyvin yksinkertainen resepti ja tarvitset vain makeaa perunaa ja maitoa. Kiehauta ja kuori sen jälkeen ensin perunaa ja jäähdyttää sen jälkeen. Sitten sekoita hyvin ja sekoita se maitoon sokerin kanssa.

5. Punajuuret ja porkkana Puree / Mash:

On melko yleistä tarjota keitettyä plus mashed porkkanaa koko näiden ennenaikaisten kuukausien aikana. Pieni vaihtelu voi olla punajuuren lisäys, joka ei ainoastaan ​​anna sille ihanaa makeutta kuin myös tyylikäs kirkas väri. Jotta tätä tarvitsisit, tarvitset hienonnettuja porkkanoita, viipalirehua ja tuoreita kardemummien ylimäärää. Höyry porkkanat ja punajuuri höyrylaivalla 15-20 minuutin ajan. Voit myös painaa niitä keskenään erittäin pienellä vedellä, joka on tarkoitettu 2-3 pilliin. Yhdistä keitetyt vihannekset kardemummalla ja tasaiseksi. Halutessasi siirrä seula sivulta toiselle.

Katso lisää: Yhden vuoden vauvanruoka

6. palkokasvit:

Palkokasvit ovat monikäyttöisiä ja täydellisiä proteiineja. Elintarvikkeet, kuten pavut, linssit sekä herneet ovat runsaasti vitamiineja, proteiineja ja mineraaleja sekä suuri lisä vauvan ruokavalioon. Mutta ole varovainen! Olemme kaikki tunnistettavissa tuulen levottomuudesta, joka on laajalle levinnyt vaikutus elintarvikkeisiin. Kiinnitä huomiota siihen, ettei lapsesi ylitä ruokaa tämän ruokakokoelman jälkeen!

7. Jogurtti:

Te kaikki tiedätte, että jogurtti on erittäin turvallinen 6 kuukaudesta ja yrittää siten tarttua luonnollisiin, makeuttamattomiin jogurtteihin sekä lisätä hedelmiä vauvasi vakuuttamiseksi. Vältä makeuttamista jogurttia hunajalla, koska on erittäin vaarallista tarjota hunajaa alle vuoden ikäisille lapsille.

Katso lisää: 10 kuukautta Baby Food

8. Tofu:

Tofu ei ole vain ravitseva, vaan myös monipuolinen; Siksi tofu on täydellinen lisä kotitekoiseen vauvaruokaan plus voidaan ottaa käyttöön kahdeksan kuukauden ikäisenä.

9. Lihat:

Tämä on ensiluokkainen proteiinilähde, muuten kuin tässä vaiheessa lähes kaikki vauvat kaivavat proteiinia maidostaan. Lihan tuonnin tärkein etu on se lisärauta, jota se tarjoaa. Tämä johtuu siitä, että vauvojen rautakaupat saattavat aloittaa vähentämisen 6-9 kuukauden iässä. Rauta on välttämätön osa verenkiertoa, joka kuljettaa happea kudoksiin kasvun kannalta toivotun energian tarjoamiseksi.

Katso lisää: Vauvanruoat Reseptit 9 kuukautta

Kuvat Lähde: Suljinvarasto

Katso video: LIVE!! รายการ คยขาวเชาชอง8 วนท 22 มกราคม 2562 ชวงท2 (Joulukuu 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send