Kauneus ja muoti

Top 9 erilaista ruokaa edeman hoitoon Luonnollisesti

Pin
Send
Share
Send


Kun ylimääräinen neste on tarttunut kudoksiin tietyissä kehon osissa, ne myyvät ylös, jota kutsutaan ödeemaksi. Tällainen turvotus tapahtuu yleensä käsissä, polvissa, jaloissa, nilkoissa jne. Edeeman oireet ovat yleensä paisuneet silmät, huomattava ruumiinpainon jne. Lisääntyminen. joillekin vakaville ruumiinsärkyille. Ei ole olemassa mitään erityistä syytä turvotukseen. Tämäntyyppinen myynti voi johtua eri syistä.

Voit kuitenkin diagnosoida turvotuksen syyt röntgen-, maksan ja sydämen testeillä, virtsatestillä jne. Yksi turvotuksen perustekijöistä voi olla joitakin taustalla olevia sairauksia ja huonoja lihas- ja luusto-olosuhteita. Jos olet valmis hoitamaan turvotusta, on syytä soveltaa ranibizumabin injektiota, mikä on tähän mennessä paras keino tämän turvotuksen hoitoon asiantuntijoiden mukaan. Sen lisäksi sinun on mukautettava erityinen ruokavalio turvotuksen hoitoon. Joitakin elintarvikkeita on vältettävä, ja jotkut niistä on syytä syödä suuressa määrin. Kaliumia sisältävät elintarvikkeet ovat erittäin tehokkaita turvotuksen hoitoon.

9 paras luettelo elintarvikkeiden hoitoon turvotusta varten:

Alla on 9 parasta ruokaa, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi turvotuksen hoitoon.

1. Avokado:

Avokadot ovat paras turvotus turvotukseen. Hedelmällä on tonnia etuja ja alentaa kolesterolia tehokkaasti. Kun kyseessä on turvotuksen hoito, voit ottaa avokadon silmiin kiinni. Se sisältää omega-3-rasvahappoja ja sillä on kyky polttaa rasvaa nopeasti.

2. Pinaatti:

Pinaatti on toinen suuri elintarvikkeiden turvotus hoitoon. Se on kaikkien aikojen terveimpiä vihanneksia, koska se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä ruoka on runsaasti kaliumia ja sisältää muita arvokkaita elementtejä, kuten rautaa, mangaania jne. Vitamiinien osalta pinaatti on rikastettu C- ja E-vitamiinilla, jotka toimivat myös voimakkaina antioksidanteina.

3. Persilja:

Tämä yrtti on erinomainen ravintokuitujen ja raudan lähde. Sen lisäksi se sisältää vitamiineja, kuten B1- ja B2-vitamiinia. Tämän elintarvikkeen korkea vitamiinipitoisuus parantaa rasvanpolttoa. Verrattuna muihin yrtteihin tämä on rikkain vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde ja hoitaa tehokkaasti turvotusta.

4. Kuivatut aprikoosit:

Aprikoosit kuormitetaan kaliumilla ja ne ovat runsaasti ravintokuituja. Tämä hedelmä sisältää A-vitamiinia, joka on yksi rasvaa liukenevien yhdisteiden vetoja. Tämä hedelmä edistää terveitä luita ja lihaksia, ja lääkärit suosittelevat usein niitä ihmisiä, jotka ovat alttiita kaihille.

5. Banaani:

Banaani on rikastettu rautalla ja sitä käytetään tehokkaana hedelmänä energian lisäämiseksi ennen harjoitusta. Tämä hedelmä on helposti sulava ja sopii kaikille ikäryhmille. Korkean rautapitoisuuden ohella tämä hedelmä on rikastettu kaliumilla ja mangaanilla. Tässä hedelmässä on arvokkaita vitamiineja, kuten B2, B6 ja niatsiini, jotka auttavat vähentämään verenpainetta tehokkaasti.

Katso lisää: Paras ruoka terveille keuhkoille

6. Tomaatit:

Tomaatti on runsaasti kaliumia. Tomaattien päivittäinen kulutus vähentää tehokkaasti turvotusta.

7. Rusinat:

Me kaikki olemme tietoisia rusinojen suuresta kaliumpitoisuudesta. Tämäntyyppinen kaliumpitoisuus vähentää turvotusta ja vähentää tehokkaasti turvotusta. Ne huuhtovat nesteen ja vähentävät turvotusta.

Katso lisää: Mikä hedelmä on hyvä ummetus

8. Lehtivihannekset:

Asiantuntija ja lääkäri suosittelevat lehtivihanneksia tehokkaana turvotusaineena.

9. Jogurtti:

Jogurtti sisältää 141 mg kaliumia yhdessä muiden proteiinien ja rasvojen kanssa. Tällainen kalium riittää hoitamaan turvotusta.

Ottaen itse ruokaa, voimme hoitaa turvotusta tehokkaasti. Valmistele paremmin ruokavalio suunnitelma, joka todella auttaa unohtamaan sisällyttää edellä mainitut elintarvikkeet päivittäisissä aterioissa.

Katso lisää: Terveellinen ruoka vahvoille luut

Kuvat Lähde: Suljinvarasto

Katso video: The Grinch International Trailer Universal Pictures HD (Helmikuu 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send