Kauneus ja muoti

Miten kovettua ummetus luonnollisesti?

Pin
Send
Share
Send


Jonkin aikaa tai muuta olemme aina olleet siinä tilassa ja ollaksemme rehellisiä, ei ole kovin mukavaa sijoittaa. Ummetus tapahtuu yleensä silloin, kun ruokavalio ei sovi sinulle ja tukkii järjestelmääsi ongelmaksi suoliston liikkeessä. On useita syitä, jotka johtavat ummetukseen. Jotkut niistä ovat hidas kauttakulku, paksusuolen hypo-liikkuvuus tai tukkeutuminen. Ummetuksen aikana uloste muuttuu kovaksi, kuivaksi ja kiviseksi, mikä johtaa paljon kipua defekoinnin aikana. Jotkut muut ummetuksen oireet ovat seuraavat.

  • Päänsärky
  • turvotus
  • Hermoston uupumus
  • Vatsakipu
  • Väsymys
  • pullistuma
  • Peräsuolen verenvuoto
  • Pahoinvointi
  • Vatsan turvotus
  • Painonpudotus
  • Tunne täydestä evakuoinnista ja paljon muuta

Ummetus on yksi ärsyttävimmistä ja ärsyttävistä tunteista. Ja kun henkilö on ummetettu, kuulet eniten valituksia. Jotkut ummetusta laukaisevat komponentit ovat seuraavat.

Fyysinen passiivisuus

Pidä kiinni ulosteesta pidempään

Muutokset erittymisrutiinissa

raskaus

Liian paljon stimulanttien laksatiivit

Raskaan metallin myrkyllisyys

laihduttaminen

Alhainen nesteen saanti

Vähärasvainen ruokavalio

Sairausolosuhteet, kuten diabetes, kystinen fibroosi, multippeliskleroosi, hypothyroidismi ja enemmän.

Lääkkeet, kuten masennuslääkkeet, diureetit, antihistamiinit, antispasmodiset ja niin paljon muuta.
Määrättyjen lääkkeiden lisäksi on tarpeen tutustua joihinkin korjaustoimenpiteisiin, jotka voivat auttaa ummetusta parantamaan. Alla on lueteltu muutamia keinoja, jotka auttavat ummetuksen parantamisessa.

Koska ummetus johtaa ulosteiden kuivumiseen, nesteen saannin pitäisi kasvaa ulosteiden kuivumisen estämiseksi.

Kuumavesi-peräpuikkojen tai peräruiskeen käyttö, jotta voisit päästä eroon kovasta farcical-aineesta.

• Liuska-aineiden, kuten Sofradex-tehon tai Istanbulin Nature Care -hoidon, käyttö vapaan suoliston liikkeessä.

Farcical-aineen poistaminen sormella.

Ole kärsivällinen ja poista uloste.
Markkinoilla on myös hedelmiä, jotka auttavat vapaan suoliston liikkeessä ja ovat -

Luonnolliset vinkit ummetukseen:

• Appelsiinit:

Yhden tai kahden appelsiinin kulutus ennen nukkumaanmenoa tai herätysajan jälkeen on tehokas tapa välttää ummetusta.

Katso lisää: Home korjaustoimenpiteitä varten ummetus raskauden aikana

• Papaija:

Koska se on luonnollinen laksatiivinen, se auttaa estämään ummetusta.

• Guava:

Guajan päivittäinen kulutus auttaa selkeässä suoliston liikkeessä.

Katso lisää: Miten välttää ummetusta

• Päärynä:

Päärynän päivittäinen kulutus auttaa säilyttämään oikean suoliston.

Etusivu korjaustoimenpiteet:

Niin monien muiden korjaustoimenpiteiden ohella on myös joitakin kotimaisia ​​korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat suoliston liikkumisen estämisessä. Jotkut kotiin korjaustoimenpiteitä estää ummetus ovat seuraavat.

• Castor Oil:

3-4 tippaa lämmin risiiniöljyä laitetaan merivoimaan ennen nukkumaanmenoa, mikä auttaa vapaan suolen liikkeessä seuraavana päivänä.

• Hunaja:

Sekoita yksi ruokalusikallinen hunajaa puoli lasillista haaleaa vettä ja juo sitä tyhjään aamuun. Tämä auttaa oikeassa suoliston liikkeessä.

Katso lisää: Ummetuksen syyt

• Inkivääritee:

Juominen inkivääri-teetä aamulla auttaa sinua saamaan kehotuksen nopeasti ulos.

• Ghee tai lehmänmaitovoi:

Sekoita ghee tai lehmänmaitovoita lasillisessa lämpimässä maidossa ja juo sitä ennen nukkumaanmenoa ummetuksen parantamiseksi.

• Rusinat:

Liota muutamia rusinoita lämpimään veteen. Kun vesi jäähtyy, juo vettä. Tämä on tehokas ummetuksen hoito.

Voit aina käyttää lääkkeitä ummetuksen parantamiseksi. Älä anna ummetuksen ongelmaa jatkua liian kauan, koska tämä voi johtaa paaluihin.

Kuvat Lähde: Kuvat Lähde: Suljinvarasto, 6.

Katso video: Hiivatulehdus luonnollinen valtavirtaa hoidot (Helmikuu 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send