Kauneus ja muoti

Miten jodia käytetään hiusten kasvuun?

Pin
Send
Share
Send


Onko jodi auttaa hiusten kasvussa? Oletko ajatellut ottaa jodia hiusten kasvuun? Nykyään suurin osa ihmisistä kärsii hiustenlähtöstä ja siksi he yrittävät kaikkea hiusten kasvua varten. Hiuksilla on tärkeä rooli koko persoonallisuudessamme. Näin ollen tänään tässä artikkelissa keskustelemme joistakin nopeasti ja mielenkiintoisista totuuksista luonnollisesta elementistä, joka hyödyttää hiuksia kasvaa hämmästyttävän. Tämä viesti on juuri noin jodi hiusten kasvua varten.

Me kaikki haluamme terveitä, kiiltäviä ja houkuttelevia hiuksia. Yksi hyvä tapa on tasapainottaa ruokavaliomme jodirikkailla elintarvikkeilla, kun ne tukevat hiusten pitämistä vahvana. Tietysti! Jodi on merkittävä osa hiusten kehitystä erityisesti nykypäivän saastuneessa ilmakehässä. Sen puute on yksi tärkeimmistä syistä hiustenlähtöön, jota ihmiset eivät ota erittäin hyvin.

Katso lisää: Bhringraj-öljy hiusten kasvuun

Hiusten kasvuun vaikuttavat tekijät:

On olemassa lukuisia tekijöitä, jotka vaikuttavat hiusten kasvuun ja jotkut niistä ovat seuraavat;

  • ikääntyminen,
  • Perinnöllisyys,
  • Ravinteiden puutteet,
  • Lääketieteelliset olosuhteet,
  • Lukuisat sairaudet,
  • Sieni - infektiot ja
  • Endokriiniset häiriöt

Miten ottaa jodi hiusten kasvuun?

Jotta voit lisätä hiusten kasvua ja välttää hiustenlähtöä, on suositeltavaa ottaa jodilisä 3–4 vuorokautta. Sitten lopeta sen saanti seuraavien 4 päivän ajan ja myöhemmin, aloita uudelleen. Tätä sääntöä suositellaan, koska se tukee kehon luonnollista sykliä ja parantaa jodin vaikutuksia. Aikuinen vaatii 100 mcg - 200 mcg ruokavalion jodia säännöllisesti.

Jodin lähteet:

Jodi on olemassa suuressa määrin merikasveissa ja eläimissä, jotka sisältävät äyriäisiä, ruskeaa merileväälihaa ja syvänmeren siikaa, joka voi kietoutua jodiin merivedestä. Valkosipuli, sveitsiläispihvi, kesäkurkku, lima-pavut, seesaminsiemenet, nauris, vihreät, soijapavut ja pinaatti ovat runsaasti jodissa.

Katso lisää: Kuinka käyttää Cayenne-pippuria hiusten kasvuun

Jodin rooli hiusten kasvussa:

Puhutaanpa jodin eduista hiuksille. Jodin uskotaan olevan perustekijä hiusten kasvulle ja lujuudelle. Jodi kykenee palauttamaan hiukset. Itse asiassa jodi tuhoaa sienen, joka syö hiusten follikkelien loppua. Jodi kattaa myös joitakin vahvoja parasiittisia, antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, jotka tukevat päänahan terveyttä. Jodi on elintärkeä hyvän terveyden, myös kilpirauhasen moitteettoman toiminnan kannalta. Kilpirauhasen häiriöt, jotka johtuvat jodivajeesta, ovat yleinen naisten hiustenlähtö.

Jodipulasta johtuva hypotyreoosi voi aiheuttaa kuivia, karkeita hiuksia ja paljon muita terveysvaikutuksia. Jodi, yhdistettynä rautaan, magnesiumiin ja sinkkiin, on paras hiusten kasvua edistävä mineraali, joka tukee sekä terveiden että kiiltävien hiusten pitämistä. Kilpirauhanen riippuu jodista luomaan hormoneja, jotka ovat välttämättömiä sopivien hiusten, luiden ja hampaiden kehittymiselle. Kun olemme köyhiä tässä ravintoaineessa, hiusten kunto voi satuttaa, mikä johtaa hiusten himmenemiseen tai hiustenlähtöön.

Katso lisää: Pinaatin mehu hiusten kasvuun

Jodin edut hiusten kasvuun:

Nyt kerrotaan sinulle joitakin tärkeitä etuja jodista hiusten kasvulle. Ne ovat seuraavat:

  • Jos tunnet tällä hetkellä hiustenlähtöä, se voi olla hyvä idea täydentää näitä, koska hiustenlähtö voi olla yksi keskinäisimmistä merkkejä jodin puutteesta.
  • Jodi myös inspiroi kilpirauhasen, joka tukee hiusten kasvua ja säilyttää sen lujuuden.
  • Jodi estää hiusten kuivumista, hiusten harmaantumista ja hiustenlähtöä.
  • Sen antiseptisten ja parasiittisten ominaisuuksien osalta se auttaa myös torjumaan päänahan infektioita, mikä vapauttaa follikkelit ja juuret. Tämä luo tavallisesti tavan, jolla hiukset nousevat nopeasti.
  • Jodi rakentaa hiukset paksuiksi ja tukee niitä juurista.
  • Niinpä jodilla on tehokas rooli hiusten kasvussa. Toivottavasti pidät tästä artikkelista ja löydät sen hyödylliseksi sekä informatiiviseksi!

On hyvä idea lisätä jodin saantia, mutta se ei ole niin helppoa kuin se kuulostaa. Sinun täytyy ottaa paljon varotoimia. Sinun on määritettävä tarvittava jodimäärä. Joten, ota yhteys lääkäriin, ylimäärä jodi voi aiheuttaa ongelmia, kuten laajennettu nymph solmut ja nokkosihottuma. Vältä vähähiilistä ruokavaliota, koska sinulla ei ole kaikkia tarvittavia ravintoaineita. Valitse orgaaniset hedelmät ja vihannekset. On parasta varastoida jääkaappisi jodirikkailla elintarvikkeilla, joita voi syödä milloin tahansa. Niinpä jodilla on tehokas rooli hiusten kasvussa. Toivottavasti pidät tästä artikkelista ja löydät sen hyödylliseksi sekä informatiiviseksi!

Image Source: Shutterstock

Pin
Send
Share
Send