Kauneus ja muoti

28 viikkoa raskaus - oireet ja sikiön kehitys

Pin
Send
Share
Send


Sana raskaus on hyvin yksinkertainen kuulostava looginen sana, mutta sanan ympärillä on monien vaikeiden päivien monimutkainen huivi, jossa on unettomia öitä. Tässä kaikki alkaa. Ensimmäinen päätös tuoda maahan uusi elämä, jolla on jälkeläiset, jotka kantavat nimesi. Siittiöiden ja munan yhdistyminen muodostaa blastokystin, joka vielä tänä ajankohtana on varhaisen vauvan tieteellinen termi. Kun se siirtyy munanjohtimiin ja munasarjaan, se kiinnittyy istukkaan, jota kutsutaan istukaksi, jossa seuraavan yhdeksän kuukauden aikana se kasvaa ja ravitsee itsensä äidin jäämistä, jotka lopulta muuttuvat vauvaksi alkion ja sikiön jälkeen.

Aluksi se on kuitenkin vain epäsäännöllinen lihan muoto, jossa on syke. Raskauden alkupäivät on järjestetty kovimmiksi erityisesti ensimmäisessä äitiyskokeessa. Seuraavat kuukaudet näkevät sinut uusissa kengissäsi, kun huomaat hitaasti asian.

Katso lisää: 24 viikkoa raskaana olevat oireet

Mitä ajatella tällä viikolla:

Tunteet ovat hämmentyneitä kaiken kaikkiaan. Äkillisestä onnen sovituksesta maailma saattaa tuntua synkältä, kun tiedät, että et voi enää merkitä kavereidenne kanssa tytön yöksi. Seuraava hetki, kun ajattelet vastuuta, jota olet sisälläsi. Uusi liha, jonka aiot antaa elämälle. Tällainen on raskauden karisma tällä viikolla.

Vauvan sikiön kehitys:

Yleensä 9 kuukauden raskaus on tiivistetty 40 viikon kuluessa, koska lääkärikäynnit ja vauvan seuranta ovat säännöllisiä. Siksi nämä 40 viikkoa jaetaan edelleen kolmeen trimestriin. Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana syntyy vauvan muodostumista, ja toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana vauva kehittyy aina kuluvan ajan. Mitä lähempänä olet viimeiseen päivään, sitä enemmän kehityskyky nopeutuu. Viikko 28 kuuluu kolmannen kolmanneksen aikana, kun vauva on lähes kehittynyt.

Näyttelyn lahja:

Aikaisemmissa vaiheissa vauva ei ole täysin tietoinen hänen silmänsä käytöstä, mutta ajan myötä hän hitaasti avaa silmänsä uuteen maailmaan äitinsä mahassa. Iiris kehittyy hieman myöhemmin, mutta 28. viikolla hänen silmissään on merkittäviä muutoksia. Hän on nyt kehittänyt herkkyyttä silmissään ja voi vilkkua kunnolla. Yksi sanoo, jos ultraäänen aikana vilkutat valoa äidin vatsaan, voit nähdä vauvasi paisumisen tai katselevan valosta.

Katso lisää: 25 viikon raskauden hoito

tuntemus:

Aikaisempien viikkojensa aikana hän on kehittänyt kodin tunnelmaa tai sanoja ja lauseita, musiikkia ja ääniä. Nyt tänä viikon alussa lääkäri sanoo pystyvänsä tunnistamaan äänen tuntemuksen. Ehkä hänen suosikkimusiikkinsa tekee tempun, jos hän kyllästyy vatsan sisällä. Lapsesi voi nyt kuulla ja tunnistaa tuttuja ääniä ja voi arvioida ympäristöä aiempien kokemusten perusteella.

Dream Come True:

Kaikki tänä aikana olit haaveillut siitä, miten pikkuesi näyttää, kuka hän muistuttaa, kuinka pienet hänen kätensä asetetaan sinun ja koko monien muiden unelmien eteen. Tällä viikolla huomaat, että myös lapsesi kehittää nyt unelmakykyä. Usein ultraäänen aikana lääkärit sanovat, että jos olet onnekas, voit tarttua lapsenne haaveillut unessaan, mikä tekee kasvojen eleet kuten hymyillen.

Katso lisää: 26 viikkoa raskaana

Oikea hengitys:

Ajan myötä vauvan sydämen syke kasvaa vahvemmaksi. Vaaleasta ja vahvasta voitosta nyt lapsesi keskittyy hänen ilmapusseihinsa tai keuhkoihinsa. On olemassa useita aluksia, jotka muodostavat keuhkojen sisätilan, jossa käytämme hapetettua verta kanavan kautta näillä aluksilla ennen matkustamista haluttuihin tiloihin. Vaikka hän ei vielä hengitä tuoretta happea, äidin verestä peräisin oleva happi kanavoi itseään juuri muodostuneille aluksille tällä viikolla. Kun hän on alttiina ulkoilmalle, happi täyttää keuhkonsa ja jatkaa sen ajoissa alusten läpi.

Pinta-aktiivinen aine:

Usein on olemassa aine, joka erottaa kaksi keuhkopussia tarttumasta yhteen. Tämä pinta-aktiivinen aine kehittyy vauvalla tällä viikolla.

Lisääntymisjärjestelmä:

Lisääntymisjärjestelmän kehittäminen alkaa viidennen viikon aikana, jolloin muodostuu Gonodalridge .Metsän sikiöiden kivekset putoavat kivespussiin ja naaraseläinten klitoris on suhteellisen merkittävä. kun Y-kromosomi lannoittaa munan, se on mies, kun sen X-kromosomilannoitteet muna sitten on nainen.

munuaiset:

Munuaisten tai nephrogeneesin kehittyminen. Nefricstructure kehittyy vaiheittain: Pronephrons, Mesonephrons ja Metanephrons. Munuaiset auttavat ylläpitämään vakaa ympäristö, jossa on solu- ja kudosmetabolista aktiivisuutta.

28thWeek-raskauden oireet ja miten voittaa:

Tässä on äidin päivitys tällä viikolla.

Raskauden naamio:

Kun raskaus rullautuu 28. viikkoon, joillekin voi olla äitiyden lämmin hehku ja toisille on paljon akneja, kasvoilla ja selässä, ja sen jälkeen pehmeä ruskea splotches iholla tai ehkä huono kuiva hiukset . Venytysmerkkien muodostuminen erityisissä paikoissa, kuten lonkat tai rinnat tai varmasti vatsan alueella, ovat merkittäviä. Tätä kutsutaan yleensä raskauden maskiksi. Paras on tehdä se karkeaksi ja kantaa sitä. Mutta jos asiat eivät pääse käsiksi, keskustele lääkärisi kanssa kasvavasta epämukavuudesta. Maski voidaan rauhoittaa käyttämällä maskia, kuten lääkäri neuvoo.

Väsymys:

Vauvasi painaa nyt 2 kiloa, mikä on todennäköisesti se, miksi vauva kolahtaa on saanut enemmän painoa kuin ennen kuin teit hieman sekavaa ja sekoittamista jaloillesi. Noin tänä aikana odotetaan hieman huimausta ja valtavaa uupumusta. Ole varovainen, ettet nouse ylös tai kiipeä portaita, kun tunnet huimausta. Ongelman voittamiseksi useimmat tarvitsemastanne on levätä. Ja tietenkin vesi. Rajaa stressiäsi ja vie sinut pitkälle energisen tunteen tuntemiseen.

Raskausarpia:

29. viikolla vatsan ympärillä oleva paino menee enemmän kuin normaalisti.Mikä johtaa joustavan lihasjännityksen venyttämiseen ihon alle, mikä johtaa venytysmerkkeihin.Ne eivät ole haitallisia, venytysmerkkien merkkejä kutinaa ympäri aluetta, yleensä vatsa, rinta-alue, jossa kehon osa on enemmän. Alkuperäinen iho voidaan palauttaa raskauden jälkeen, jos oikea ruokavalio säilyy.

Braxton Hicks -järjestelyt:

Tämä on ajoittainen kohdun supistuminen raskauden aikana. Tämäntyyppinen supistuminen ei yleensä tuntua alkuvaiheessa. Hyvä osa siitä on tuskallista eikä aiheuta sivuvaikutuksia. Kolmannen raskauskolmanneksen aikana tämä aikakauden supistuminen tuntuu enemmän, jotkut naiset saattavat ajatella sitä jopa todellisena työvoimana. Kiristä ja rentoutua Uterusor Groin -alueella on yleensä kokenut eikä yleensä aiheuta kipua. vesi kuivumisen vähentämiseksi, sijainnin tai toiminnan muuttamiseksi, hengitysharjoitus, joka auttaa koettelemaan epämukavuutta,

28thWeek Aktiviteetit:

Sinulla on jo 28. viikolla edessämme hyvin kolmannen kolmanneksen aikana. Tällä viikolla aktiviteetit saattavat vaikuttaa siltä, ​​että kaikki on paikallaan. Saatat tuntea olosi väsyneemmäksi, mutta se on luonnollista. Muutamia asioita on kuitenkin seurattava veren sokeritasolla ja hemoglobiinipitoisuudella. Sen lisäksi sinun pitäisi pitää koko ajan jatkuvassa muutoksen painossa ja paineessa. Nyt kun vauva kasvaa, myös hänen sydämensä ja terveydentilansa tarkistetaan. Sinulla ei ole mitään huolta oireistasi, kunhan kaikki tuntuu hyvältä.

Ruokavalio ja harjoitus 28th: ​​lle:

Ruokavalio:

Folate Rich Foods:

Kuten muutama ensimmäinen viikko, muutama viimeinen on ratkaisevan tärkeää vauvan verisolujen kehitykselle. Ja raudan lisäravinteet eivät yksin riitä. Kokeile ruokaa, kuten munia, banaaneja, pinaattia, papaijaa.

vesi:

Vesi on tärkeä lähde saada kehomme hydratoituneeksi. Ja raskaana oleville naisille se on erittäin tärkeää, koska niiden täytyy tasapainottaa kehon vesipitoisuutta. Hedelmiä, kuten vesimelonia, sitrushedelmiä tai keittojen avulla, voidaan ottaa. Yksi ajatus on, että "dehydraatio voi edistää anti-diureettisen hormonin vapautumista munuaisesta veden erittymisen säilyttämiseksi, mikä puolestaan ​​edistää oksitosiinia, mikä johtaa ennenaikaisiin supistuksiin", sanoo tohtori Fuhrman.

smoothie:

Sinun ruokahalusi on kuollut nyt, mutta smoothien terveyshyödyt eivät ole olleet. Joka kerta, kun samoja vanhoja hedelmiä voidaan kääntää smoothieiksi, vauva saattaa olla yllätyksenä. Et koskaan tiedä, voisiko hän potkia kertoa teille sen hyväksymisestä.

kuitu:

Kuitupitoinen ruoka auttaa ehkäisemään glukoosi-intoleranssia, mikä johtaa raskauden diabeetikoihin ja asianmukaiseen suolenliikkeeseen äidille. Kokonaisen vehnän leivän, täysjyväleipien, Quinoan, joka on saanut vähemmän glykeemista indeksiä, kulutus verrattuna riisiin, vehnäleipä, joka on saanut korkean GI-arvon, joka nostaa sokeritasoa. Fiber rikas pähkinät kuten mantelit, pähkinä, joka voi syödä välipalana kuin pop-maissi tai riisituotteet

salaatit:

Salaatit tekevät vatsastamme täydellisen helposti kuitupitoisuuden vuoksi. Salaatit voivat olla vihreitä salaatteja, hedelmäsalaattia, papu- ja jyväsalaattia, lihaa ja meren ruokasalaattia. Yksi tärkeä asia, joka on otettava huomioon ennen salaatin nauttimista, on hygienia. Kaikki vihannekset ja hedelmät on pestävä.Jotkut likaa voi myös johtaa kuolemaan sikiölle.

Liikunta:

Jooga:

Sinun on säilytettävä viileä ja tehostettava kestävyyttäsi tässä vaiheessa. Ja jooga ja meditaatio toimivat ihmeitä.

Nukkumassa :

Säännöllinen 8 tuntia unta on pakollinen kaikille henkilöille. Samoin menee myös raskaana oleville naisille. Häiriötön uni on hyvin tärkeä myös äidille sekä sikiölle.Huopa-asento on tärkeä rooli. kohdun, selkälihasten ja valtimoiden kohdun paino laskee. Tämä johtaa kehon ja vauvan veren tarjonnan vähenemiseen. Suositeltava asento makaa toisella puolella polvilla taivutettuina ja tyynyjä voidaan käyttää tukena.

Pyöräily:

Se on joko pyöräily tai uinti nyt. 28. viikko on täällä ja tuo ylimääräisen halu pysyä kunnossa. Tiet eivät ehkä ole yhtä turvallisia kuin ennen, mutta uinti voi olla myös mieluummin.

Vatsan säätö:
Koska päivät laskevat raskauden aikana, mahalaukun koko kasvaa. Pehmopaperi auttaa vähentämään vatsaan kohdistuvaa painetta.

Kyykky:

Kehon lopullinen liike kyykyssä auttaa lantion lihaksia rentoutumaan ja lantion luu myös vahvistuu. Rento istumapaikka on noudatettava ja ajoittainen tauko harjoituksen välillä

Sukupuoli raskauden aikana 28th.

Luultavasti ei paras viikko, joka antaa elämääsi seksuaaliseen toimintaan tässä vaiheessa, kaiken levylläsi, mutta turvallinen yhdyskäytävä voidaan toteuttaa. Vain gynekologin neuvojen avulla. Koska infektioiden ja tulehdusten mahdollisuudet ovat enemmän. Parempi välttää kuin katua myöhemmin

Vihjeitä stressin voittamiseksi raskauden aikana:

  • Mene ostoksille ja yritä tuoda mielialaasi muutoksen positiivisella tavalla. Tällä viikolla olet toinen askel lähempänä äitiyttä, ja tämä kärki pitää paikkansa tulevina kuukausina.
  • Nyt on aika päättää lapsesi nimistä, eikä korosta näitä velvollisuuksia.
  • Ajan viettäminen rakkaasi kanssa on erittäin tärkeää, jolloin sikiö saa myös kehitykseen tarvittavat hyvät virheet.
  • Käytä hyvin, koska se saattaa parantaa mielialaasi. Voit nauttia myös joogasta ja meditaatiosta, jos stressi on vakava.
  • Opiskellessasi neulomisluokassa ja oppimalla ihastuttavia vauvojen vaatteita. Tämä nautinnon tunne tekee stressitekijästä alaspäin

Lääketieteelliset hoidot ja tarkistus:

Kuukausittainen tarkistus ja konsulaatio on tärkeää seurata sikiön kasvua ja kehitystä.Periodinen verikoe sokerille, kilpirauhaselle on tehtävä.
Soreness-Acetaminophen. Älä anna Ibuprofenia ja Naprokseenia.

  • Allergia-antihistamiinit ja ioratidiini. Pseudofedriinin ja dekongestanttien, kuten fenyyliefriinin, käyttö.
  • Yskä-dekstrometorfaani.
  • Ummetus-Metamucil. Vältä mineraaliöljyä.
  • Närästys- antasidit.

Vinkkejä ja varotoimia:

  1. Katso jokainen vaihe kävellessä, jotta vältetään kaikenlaiset onnettomuudet ja ajaminen voidaan välttää, koska se voi johtaa stressiin.
  2. Yhteisvaikutukset lääkkeiden kanssa voivat olla haitallisia tilanteessa. Älä unohda kuulla lääkärisi ennen kuin otat lääkkeitä.
  3. Vältä säteilyaltistusta
  4. Ei suositella käyttämään tuoksuvia hajusteita tai voiteita.

Olet nyt 28. viikossa ja toinen viikko lähemmäksi raskaustasi ja synnytät terveen vauvan. Tietenkin et voi odottaa, mutta vauvasi tarvitsee kaikki lepo ja ruokavalio. Tiedämme, että viikkosi kulkee risteyksessä. Pitää huolta!

Pin
Send
Share
Send