Kauneus ja muoti

Top 14 Maukas ruoka reseptit Fussy pikkulapsille

Pin
Send
Share
Send


Toddler-elintarvikkeet! Useimmat äidit ovat niin paljon huolissaan lapsen ravitsemuksesta. Tällä hetkellä monet vauvat rakastavat syödä sormillaan. Pikkuasi kasvaa ja on varustettu pikkulapsille! Tässä artikkelissa olemme saaneet kokoelman helppoja reseptejä, jotka ovat pikkulapsille ravitsemuksellisia ja terveellisiä ruokia.

1. Kinkku- ja juustoa sisältävä Panini -perävaunu:

Nämä voileipäkoneet tekevät lapsesi rakastumisesta aterian aikaan. Ne ovat nopeita ja helppoja tehdä. Ei hätää eikä sotkua. Jos lapsellasi on maku lihalle, tarkista alla oleva resepti:

Tuotteet tarvitsevat:

  • Leipäviipaleet - 2
  • Kinkkaviipaleet - 2
  • Juustolohkot -2
  • Mayo tai Ketchup palvelemiseksi

menettely:

  • Kuumenna paninipuristin tai paistinpannu keskilämmöllä ja takki voilla.
  • Laita 1 pala lihaa kahteen juustolohkoon ja aseta 2 leipää.
  • Aseta voileipä panini-puristimeen ja kuumenna 3-5 minuuttia, leipää muuttuu kullanruskeaksi ja rapeaksi.
  • Leikkaa raitoja ja tarjoile majoneesia, ketsupia tai sinappia upottamista varten.

2. Fish Pie:

Kalat ovat hyvä ravinnonlähde kasvaville lapsille. Tämä yksinkertainen resepti voi auttaa sinua ottamaan käyttöön meren antimia kiireisille pikkulapsille. Sen herkullinen ja myös lyhyt valmistumisaika.

Tarvittavat kohteet:

  • 1 Peruna keitetty
  • Parmesanjuusto - 1 rkl
  • Maito - 2 rkl
  • Sekoitetut mausteet - 1 rkl
  • Salottisipuli - 1 rkl
  • Valkoviini Etikka - 1 rkl
  • Jauhot - 2 rkl
  • Tuore kerma - 1 rkl
  • Egg- 1.

menettely:

  • Maalaa keitetty peruna voin, parmesanin ja maidon ja mausteiden mukaan. Tee kastike paistamalla salottia valkoviinietikalla 5 - 6 minuutin ajan.
  • Sekoita jauhoihin, jotta saadaan kalan keskipitkän yläpuolella oleva kalakanta, kunnes se paksuu. Jäähdyttämisen jälkeen lisätään kerma- ja leikkeleet tai tilli.
  • Erota kaikki kalat myös 4–6 pienen ramekinin herneistä ja tyhjennä kastikkeen yläpuolelle. Harjaa perunamunan perunaa ja paista. Chill, koottu, mutta raaka.

3. Tofu Finger Cubes:

Tofu on erinomainen proteiinilähde, joka auttaa lihasten vahvistamisessa. Tämä vegaani-resepti on nopea ja herkullinen. Ne ovat hyviä kiireisille pikkulapsille, jotka haluavat lähteä jotain suuhunsa.

Tarvittavat kohteet:

  • Tofu Cubes - 1 Cup
  • Sekoitetut mausteet - 1tp
  • Graham Crackers murskattiin - 1 kuppi

menettely:

  • Leikkaa tofu pieniksi kuutioiksi ja lisää mausteet tai hajota siihen joitakin graham-keksejä, Cheeriosia tai jauhettua viljaa.
  • Anna lentää tofua sekoitettuun Cheeriosiin, murskattuun granolaan tai murskattuun graham-kekseihin.
  • Tarjoa tätä sormen ruokana puremassa muulla tavalla kuin proteiinipitoisuus aterialla.

4. Banaanipannukakut:

Banaanit ovat superruokia pikkulapsille. Niiden syödä hedelmää on kuitenkin melkoinen tehtävä. Paras tapa on tuoda banaanit pannukakuihin, jotta lapset pyytävät lisää.

Tarvittavat kohteet:

  • Banaanit - 2
  • Pannukakku - 1 kuppi
  • Öljy paistamiseen

menettely:

  • Leikkaa banaanit kolikoihin tai ristiin ja peitä päällyste pannukakku.
  • Kevyesti paista pannulla, kunnes se on kullanruskea.
  • Voit palvella tätä Baby Finger Foodsina, jota käytetään välipalojen tai lounasaikaan. Jos lapsi haluaa omena, voit myös käyttää omenan viipaleita.

5. Flapjacks:

Onko lapsellasi makea hammas? Tämä vatsa-resepti ei ainoastaan ​​paranna pikkulapsesi sokerin himoa, vaan on myös varsin ravitsevaa.

Tarvittavat kohteet:

  • Kaura - 1 kuppi
  • Esitetyt Coconut - 1/1 Cup
  • Rice Krispies - 1 Cup
  • Kuivatut hedelmät - kuivatut aprikoosit, pekaanipähkinät, rusinat ja karpalot (1 kuppi)
  • Voi - 2 rkl
  • Kultainen siirappi - 1 rkl
  • Sokeri - 1 rkl

menettely:

  • Kuumenna voi, kultainen siirappi ja sokeri suuressa kattilassa.
  • Jäähdyttämisen jälkeen kaurat, kuivatut kookospähkinät, riisikaramellit, hienonnetut kuivatut aprikoosit, pekaanipähkinät, rusinat ja karpalot.
  • Levitä tämä seos tinaan ja tee tasainen kerros ja laita se paistettavaksi noin 25 minuutin ajan kultaiseksi reunoista.
  • Leikkaa sitten paloiksi ja palvele lapsi.

Katso lisää: Miten valmistella Baby Food kotona

6. Parsakaali ja Cheddar Cheese Nuggets:

Tämä ravitseva resepti antaa joitakin parhaista vihanneksista vauvan ruokavaliossa. Se on suolainen ruokalaji ja se on voimaa, joka on täynnä parsakaalia, juustoa ja munaa.

Tarvitset:

  • Broccoli - 1 Cup
  • Leivän muruset - 1 kuppi
  • Munankeltuaiset - 1
  • Cheddar-juusto - 1 kuppi
  • Sekoitetut mausteet - 1 rkl

menettely:

  • Yhdistä kaikki ainesosat, kuten parsakaali, maustetut leipämurut tai vauvan vilja, munankeltuaiset tai vihannesten sose, Cheddar cheddar -juusto tai tomaatti ja basilikari.
  • Anna sille maku pippurilla, valkosipulijauheella, oreganolla ja ylimääräisellä basilikalla ja tee pieniä roskia ja paista muuttamalla sivuja 20 minuutin ajan.

7. Zucchini Frit-Omelette:

Miten kokeilla hedelmiä ja vihanneksia? Tässä fritterissä on kesäkurpitsa ja omenan tanginess.

Tarvitset:

  • Leikattu sipuli - 1 / Cup
  • Raastettu Parmesan - ½ Cup
  • Zucchini Grated - 1 kuppi
  • Peruna - 1
  • Munat- 1
  • Apple Grates - 1 kuppi
  • Leivän muruset - 1 kuppi
  • Mausteet ja suola

menettely:

  • Voit tehdä tämän sekoittamalla hienonnettua sipulia, omenaa, raastettua parmia, kesäkurpitsaa, perunaa, munia, suoloja, jauhoja ja leipää ja lisää italialaisia ​​mausteita tai valkosipulia.
  • Keskipitkällä lämmöllä paista tätä molemmin puolin viinirypäleöljyssä ja tarjoile lapsi.

Katso lisää: Vauvanruoat Intiassa

8. Baby Frittatas:

Nämä yummy ja eggy frittatas ovat parhaita hyvän illallisen aikaan. Ne ovat täynnä vihanneksia ja tekevät pikkulapsesi nuolla sormiaan arvostamaan.

Tarvitset:

  • Munat - 2
  • Maito - 1 rkl
  • Juusto - 1 rkl
  • Sekalaiset vihannekset - 1kpl
  • Tomaatit - ½ cup
  • Öljy

menettely:

  • Voita munat ja maito yhdessä. Laita juusto, vihannekset ja tomaatit jne.
  • Laita hieman öljyä tai voita muffinikuppiin ja aseta se siihen.
  • Paista tämä 12–14 minuutin ajan, sitten jäähdytä ja laita.

9. Makeaperuna-riisi Apple Turkey Loaf tai Nuggets:

Etsitkö hyvää ruokalajia pikkulapselle tämä kiitospäivä? Tutustu tähän yksinkertaiseen, mutta maukkaaseen reseptiin, joka tekee lapsesi kiitoksesta hyvän aterian ajan.

Tarvitset:

  • Omenakastike - 2 rkl
  • Kypsennetty orgaaninen ruskea riisi - 1 kuppi
  • Paistettu makea peruna - 1kuppi
  • Egg- 1
  • Ground Turkey - 1 kuppi

menettely:

  • Ota omenasose, keitetty orgaaninen ruskea riisi, paistettu bataatti, muna ja kalkkuna tai kana, liha jne. Ja sekoita hyvin.
  • Laita tämä seos esilämmitettyihin muffinsseihin ja paista 10-15 minuuttia, kunnes se on tiheä ja valmis.

Katso lisää: Kotitekoinen vauvanruoka reseptit Intian

Intian ruoka pikkulapsille:

Tutustu näihin yksinkertaisiin resepteihin, joissa on intialainen kosketus. Ne voidaan tehdä helposti kotona saatavilla olevien ainesosien kanssa.

1. Sekalaiset Veg Oats Khichdi:

Paras tapa esitellä kauraa lapsillesi on kokeilla tätä maukasta kauraa Khichdi lapsillesi. Se tarjoillaan aamiais-, lounas- ja illallisaikaan. Se ei ainoastaan ​​toimi riisin vaihtoehtona, vaan myös melko nopeasti. Tämä voidaan antaa myös 1-vuotiaille vauvoille.

Tarvitset:

  • Kaura - 1 kuppi
  • Sekalaiset kasvikset - 1 / Cup
  • Moong dal - ½ Cup
  • Kuminauhejauhe - 1 rkl
  • Salt-Pinch
  • Kurkuma - Pinch
  • Ghee - 2 rkl

menettely:

  • Lämmittäkää painekattilassa joitakin gheejä ja vihanneksia
  • Lisää moong dal ja paista minuutin ajan
  • Lisää nyt kaura, suola, kumina jauhe ja kurkuma
  • Lisää lasillinen vettä ja paistokokki kahdelle pilliin
  • Koristele pöytälusikalla puhdasta gheea

2. Paneer Bhurji:

Paneer on erinomainen kalsiumin lähde ja paras tapa ottaa käyttöön pikkulapsia on Bhurji. Sen erittäin nopea ja herkullinen. Paneer Bhurjia voi tarjoilla sekä roti että riisin kera. Tämä voidaan ottaa käyttöön 1 vuoden iässä.

Tarvitset:

  • Crumbled Paneer - 1cup
  • Sipuli Hienonnut -1 Cup
  • Curry Leaves - 2
  • Jeera - 1 rkl
  • Öljy - 1 rkl
  • Kurkuma - Pinch
  • Suola - Pinch
  • Dhaniya-jauhe, Garam Masala - 1 rkl

menettely:

  • Kuumenna öljy pannulla ja paista kuminia, Curry Leaves
  • Lisää sipulit ja paista
  • Lisää Crumbled Paneer
  • Lisää lopuksi suolaa, masala-jauheita

3. Suji Halwa:

Jos lapsesi rakastavat makeisia, tämä halwa on paras resepti. Se ei ole vain herkullinen, vaan myös useimmat lapset rakastavat sitä. Suji halwa on helppo sulattaa ja se voidaan antaa 1-vuotiaille lapsille.

Tarvitset:

  • Suji kuiva paahdettu - 1 kuppi
  • Palm Sugar - 1 kuppi
  • Cardamom-jauhe - 1 rkl
  • Ghee - 2 rkl
  • vesi
  • Paistettuja kuivia hedelmiä

menettely:

  • Lisää pannulla liha ja paista joitakin kuivia hedelmiä.
  • Lisää vettä, palmu sokeria ja anna sen kiehua
  • Lisää kardemummijauhe ja suji
  • Jatka sekoittamista siihen asti, kunnes ei näy murtumia

4. Atta Ka Cheela:

Tämä 2-vuotiaan lapsen resepti tekee täydellisen aamiaisen. Koko vehnän dosa on ravitseva resepti, joka voi olla samanaikaisesti melko täynnä ja maukasta.

Tarvitset:

  • Koko vehnäjauho - 1 kuppi
  • Leikatut sipulit - 2 rkl
  • Kuminauhejauhe - Pinch
  • Korianterijauhe - Pinch
  • Suola - Pinch
  • Öljy

menettely:

  • Kulhoon sekoitetaan kaikki ainekset yhdessä öljyä lukuun ottamatta
  • Lämmitä dosa-pannu ja levitä taikina tasaisesti
  • Odota, että se paahtuu ja ripottele muutama tippa öljyä
  • Tarjoile kuuma chutney tai sambar

5. Hedelmäsekoitus:

Tee lapsistasi "Yum, Yum", tämän herkullisen jäähdytetyn hedelmäsellun kanssa. Se on täydellinen jälkiruoka 2-vuotiaille pikkulapsille, jotka rakastavat kokeilla erilaisia ​​makuja.

Tarvitset:

  • Sekalaiset hedelmät - 1 kuppi
  • Custard-jauhe - 2 rkl
  • Maito - 1 kuppi
  • Sokeri - ½ Cup
  • Kardemomipulveri - hyppysellinen

menettely:

  • Ota paksu pohjapohja ja keitetään maitoa
  • Lisää vaniljakastike ja kypsennä, kunnes ei muodostu kertakäyttöjä
  • Lisää kardemummajauhe ja sokeri
  • Seoksen jäähdyttämisen jälkeen lisätään sekoitettuja hedelmiä ja jäähdytetään se 3 tuntia
  • Tarjoile jäähdytettynä

Toivomme, että nämä reseptit vahvistavat sinun ja lastesi välistä sidosta. Kuten he sanovat: ”Tie lapsen sydämeen on hänen vatsansa kautta”! Impressoi lapsesi näillä herkullisilla resepteillä ja tule heidän pääkokinaan. Ei enää turhautumista eikä taistella aterian aikana. Tee jokaisesta pöydästä paras aika perheen sitomiselle!

Katso video: Helppo & Herkullinen Tortillaresepti! (Lokakuu 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send