Kauneus ja muoti

Top 14 syytä selkäkipuun

Pin
Send
Share
Send


Onko sinulla selkäkipuja? Tiedätkö tämän syyn?

Alaselän kipu voi vaikuttaa luiden lantion selkärangan liikkumiseen, nikamien keskelle, selkärangan ja levyjen nivelsiteisiin, selkäytimeen ja hermoihin, alaselän lihaksiin, lantion sisäelimiin ja vatsaan, ja iho peittää lannerangan.

Selkäkipu:

Seuraavassa on 14 parasta selkäkipujen syytä.

1. Cauda Equinan oireyhtymä:

Cauda-hevonen on selkäydin alemmasta päästä peräisin oleva selkäydinhermoston nippu. Cauda hevosoireyhtymän ihmiset tuntevat tylsää kipua alaselässä ja ylemmissä pakarissa, lisäksi kivunlievityksen (tunteen puuttumisen) takia, sukuelimissä ja reisissä. Joskus esiintyy suolen ja virtsarakon toimintahäiriöitä. Tämä on yksi syy selkäkipuun.

2. Raskaus:

Vauvan kuljettamisen ylimääräinen paino voi lisätä ylimääräistä rasitusta selkään; tulkita ylimääräistä selkäkipua raskauden aikana. Tämä on yksi syy selkäkipuun.

Katso lisää: Selkäkipu-oireet

3. Tupakointi:

Tämä saattaa johtua siitä, että tupakointi aiheuttaa selkäydinvaurioita muulla tavalla, koska tupakoitsijat ovat taipuvaisia ​​olemaan terveempiä elämäntapoja kuin ihmiset, jotka eivät tupakoi. Tämä on yksi syy selkäkipuun.

4. Irrota muuten rikkoutuneet levyt:

Levyt toimivat selkärangan luiden (nikamien) välissä. Levyn joustava materiaali voi murtua muuten rikkoa lisäksi puristamalla hermoa. Silti, sinulla voi olla pullistuva tai muuten repeytynyt levy, jolla ei ole selkäkipua. Levyn tauti esiintyy usein, kun selviytyy selkärangan röntgenkuvista muusta syystä. Tämä on yksi syy selkäkipuun.

5. Toimistosi johtaja muuten sohvat kotona:

Saatat kärsiä selkäkipuista, kun pysyt yhdessä paikassa pitkään, olipa se istuimen työtuoli, kuljettajan istuin, muuten seisomassa yhdessä paikassa osana työtäsi. Tämä on yksi syy selkäkipuun.

6. Raskaan olkalaukun kuljettaminen muutoin käsilaukku:

Jonkin aikaa sinun täytyy tasoittaa kukkaron, käsilaukun tai vielä raskaan lompakon paino selkätaskuosi, muutat selkärangan käyrää, joka voi johtaa selkäkipuun, koska ne lisäävät selkärangan kuormitusta ja saattavat johtaa alaselämään kipu. Tämä on yksi syy selkäkipuun.

Katso lisää: Patjat selkäkipulle

7. Niveltulehdus:

Osteoartriitin potilaat kokevat tavallisesti ongelmia lantion, polvien, käsien ja alaselän nivelissä. Joissakin tapauksissa selkärangan stenoosi voi laajenee - selkäytimen ympärillä oleva tila kapenee.

8. Työskentelyn puuttuminen, Sedentary Lifestyle Plus Muscle Weakness:

Pysyvä voi johtaa painonnousuun ja selkäkipuongelmiin. Vaihtoehtoisesti harjoitukset tarjoavat sinulle lihaksen sävyn, jota tarvitset pitämään selkänne ja pitämään sitä kivuttomana. Selkänojien lisääminen auttaa vähentämään selkärangan rasitusta ja vähentää loukkaantumismahdollisuuksia.

9. Selkärangan epänormaali kaarevuus:

Jos piikit käyvät oudolla tavalla, potilas on erityisen todennäköisesti taitava selkäkipu. Tapaus on skolioosi, kun taas selkärangan käyrät puolella.

10. Lihaksen muuten ligamenttijännitys:

Usein raskas nostaminen muutoin äkillinen kiusallinen liike voi rasittaa selkälihaksia yhdessä selkärangan nivelsiteiden kanssa. Jos olet fyysisesti heikossa kunnossa, selkä selkä voi aiheuttaa kivuliaita lihaskouristuksia. Tämä on yksi syy selkäkipuun.

Katso lisää: Kuinka vähentää selkäkipua

11. Luuston epäsäännöllisyydet:

Selkäkipu voi tapahtua, jos selkäranka käy epätavallisesti. Skolioosi, tila, jossa selkärangan käyrät sivulle, voi lisäksi aiheuttaa selkäkipua, mutta yleensä vain, jos skolioosi on ankara.

12. Huono patja:

Epäilemättä patja ei kestä tarkkoja ruumiinosia ja pidä selkärangan suorana; selkäkivun nousun vaara on parempi.

13. Huono jalkine:

Me kaikki tunnemme, että stilettot eivät ole selkäsi parhaita kenkiä. Kuitenkin kuitenkin järkevä kenkäpari voi muuttaa kävelyäsi ja selkäkipuopastusta, jos pohjat ovat kuluneet, joten varmista, että asetat takaisin vanhat kengät. Muista, että istuvuus on erittäin tärkeää, jotta jalkineet eivät aiheuta selkäkipuja jalkakivun lisäksi. Tämä on yksi syy selkäkipuun.

14. Stress Plus Depression:

Asiantuntija uskoo, että se on todennäköisimmin sekoitus elintapoja (tulossa istumaton, kun stressi muuten on masentunut) ja se, että tunteet voivat aiheuttaa kipua, tuntuu pahemmalta.

Toivon, että edellä mainitut selkäkipujen syyt ovat hyödyllisiä sinulle.

Kuvat Lähde: Suljinvarasto 3

Pin
Send
Share
Send