Kauneus ja muoti

Ummetuksen syyt ja oireet

Pin
Send
Share
Send


Yksi hyvin yleisistä kehon ongelmista on yksi tunnetuista, joita monet ihmiset joutuvat käymään läpi päivittäin, ummetuksen. Kyvyttömyys erottaa ulosteet oikein ja puhdistaa järjestelmä on, mitä ummetusta voidaan määritellä. Se johtaa moniin asiaan liittyviin kysymyksiin, ja sitä tulisi käsitellä välittömästi mukavuuden ja tasaisen elämäntavan vuoksi. Ennen kuin voit oikeastaan ​​työskennellä oikean tuloksen saamiseksi ummetuksen pitämisestä kehossa, on tärkeää tietää kaksi siihen liittyvää keskeistä näkökohtaa. Olisi aina oltava tietoisia kriisiin johtaneista syistä sekä oireista, jotka tulevat esiin.

Alla oleva luettelo antaa sinulle yksityiskohtaisen käsityksen sekä ummetuksen syistä että merkkeistä, jotka sinun pitäisi varmasti tietää:

Ummetuksen syyt:

Veden puute:

Yleensä veden puute pyrkii dehydratoimaan kehon sisältäen suolet. Tämä johtaa koviin ulosteisiin, jotka ovat vapaita vedestä, ja aiheuttaa vaikeuksia erittymisessä, mikä johtaa ummetukseen. Se on yksi hyvin yleisistä syistä, joista sinun pitäisi tietää.

Katso lisää: Ummetus Lääketiede Intia

Kilpirauhasen vajaatoiminta:

Lääketieteellinen ongelma hypothyroidismin muodossa on monilla ihmisillä melko usein. Sivuvaikutuksena nämä ihmiset kokevat ummetusongelmia. Tämän terveydentilan tiedetään olevan pääasiallinen syy erittymättömyyteen. Se tapahtuu, koska kilpirauhasen vaikutus metaboliaan on negatiivinen.

Tietyt lääkkeet:

Niistä lääkkeistä, joilla on ummetusta sivuvaikutuksina, kipulääkkeet ja antibiootit ovat joitakin yleisimpiä. Nämä vaikuttavat ruoansulatuskanavaan ja aiheuttavat sen hidastuvan, mikä johtaa ummetuksen tunteisiin.

Suklaan kulutus:

Monet ammattilaiset ovat todistaneet, että suklaassa on entsyymejä, jotka voivat aiheuttaa ummetusta, jos niitä nautitaan liikaa ja säännöllisesti. Tämä on kuitenkin melko vaikea tehtävä hallita.

Kalsium / rauta-lisäravinteet:

Monissa tapauksissa kalsium- ja rauta-lisäaineet ovat yksi tärkeimmistä syistä, jotka johtavat ummetukseen ja kyvyttömyyteen kulkea ulosteet. Voidaan neuvotella ammattilaisen kanssa ja saada mahdollinen muutos täydennyksiin. Tämä pätee myös joihinkin vitamiinilisän muotoihin.

Katso lisää: Home korjaustoimenpiteitä hoitoon ummetus

laksatiivit:

Laksatiivit ovat hyviä ottamaan ummetuksen hoitoon vain valvotuissa olosuhteissa. Niille, jotka noudattavat liiallista kulutusta, voi olla negatiivinen vaikutus, joka vain pahentaa ummetusta edelleen ja tekee siitä pitkän aikavälin ongelman.

Kuitujen puute ruokavaliossa:

Kuitu on yksi tärkeimmistä ravintoaineista, jotka lisäävät irtotavaraa ja helpottavat sen kulkua. Kuitenkin ne, jotka eivät sisälly tätä päivittäiseen ruokavalioon, joutuvat varmasti kohtaamaan ummetusongelmia.

Stressi:

Stressi ja henkinen paine vaikuttavat kehon toimintaan negatiivisesti ja myös ruoansulatuskanavan ja aineenvaihdunnan kautta. Tämä tekee stressistä yhtenä merkittävistä syistä, jotka johtavat ummetukseen ilman epäilyksiä.

Näiden lisäksi on olemassa myös tiettyjä sairauksia, masennusta, maitotuotteita, masennuslääkkeitä ja monia muita ummetuksen syitä.

Miten voittaa ummetusongelma

Ummetuksen oireet:

Vatsakivut:

Kouristukset ja vatsakipu, koska ulosteesta puuttuu, on yleinen merkki ummetuksesta.

Kovat tuolit:

Yksi ensimmäisistä oireista, jotka voivat liittyä suoraan ummetukseen, on äärimmäisen kova uloste, joka on liian vaikea erittää. Useimmissa tapauksissa on myös tuskallista kulkea ulosteet.

Suolen liikkeen puute:

Jos suolistossa ei ole 2–3 vuorokautta venytyksessä, se on oire, että ummetus koputtaa ovelle. On yksi yhteinen merkki siitä, että sinun täytyy olla tietoinen.

Pahoinvointi ja oksentelu:

Toinen usein esiintyvä ummetuksen oire on sairaus, joka aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.

Katso video: Runsasta pilvisyyttä ja pakkasta (Elokuu 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send