Kauneus ja muoti

Ayurvedic hoito laihtuminen

Pin
Send
Share
Send


Maailma on tullut tunnustamaan Intian antiikin ja ikääntyneen lääketieteellisen järjestelmän, nimeltään Ayurveda, tehokkaaksi painonpudotusmenetelmäksi. Ikääntyessään rasvamme kehossamme on taipumus tulla jäykemmäksi tai itsepäiseksi, ja siitä tulee hyvin vaikeaa, koska tasainen liikunta ei ole tehokas menetelmä. Ayurvedic-menetelmä on enemmän kuin koti-korjaustoimenpide, joka kohdistuu rasvasoluihin ja lisää aineenvaihduntaa niin, että kehosi polttaa kaloreita nopeammin. Se on turvallista ja täysin orgaanista. Tulokset ovat pitkäaikaisia ​​eikä niillä ole sivuvaikutuksia.

Aman käsite:

Ayurvedassa Ama on avain laihtua. ”Ama” on kehossa esiintyvä toksiini. Nämä epäpuhtaudet ovat joko vesiliukoisia tai rasvaliukoisia. Kehomme rasvasolut laajenevat, kun näiden toksiinien määrä ja pitoisuus lisääntyvät, mikä tekee sinusta, painosta, erityisesti kehon keskiosan ympärillä - vyötärö, lantio, vatsa ja reidet. Ayurveda-tekniikalla pyritään erityisesti poistamaan Ama elimistöstäsi ja ensisijaisesti myrkyttömäksi.

Katso lisää: Herbalifen painonpudotusohjelma

Menettelytapa:

Ensimmäinen askel on selvittää, onko sinulla myrkkyjä ja myrkyllisyyttä. Ayurvedalla on tiettyjä ainesosia, jotka ovat voimakkaita rasvaa taistelijoita ja näyttävät vaikuttavia tuloksia, jos niitä noudatetaan kunnolla. Ne auttavat paitsi laihtumaan myös auttamaan painon säilyttämisessä.

Tunne ainesosat:

Sitruuna:

Sitruuna on tehokas ainesosa, joka auttaa kehoa polttamaan rasvoja nopeammin. Lisää sitruunaa tavalliseen ruokavalioon alkaen aamiaisesta ja ruoasta. Se puhdistaa järjestelmäsi voimakkaimmin ja nopeimmin. Sitruunan sietämättömillä ihmisillä on oltava takapenkki.

triphala:

Se on ayurvedinen yrtti, joka on yhdistelmä kolmesta kuivatusta intialaisesta hedelmästä, Amalaki, Haritaki ja Bibhitaki. Amalaki on luonnollinen antioksidantti; Haritaki tukee kehon luonnollista puhdistusprosessia ja auttaa kaksoispisteen toimintaa ja Bibhitaki auttaa vähentämään rasvan ja nesteiden kertymistä kehossasi. Triphala on parempi ja sitä on helpompi kuluttaa tabletin muodossa.

Katso lisää: Ayurvedic lääketiede laihtua nopeasti

Curryjauhe:

Curry-jauheen lisääminen jokaiseen ateriaan on vaikuttava tapa yhdistää kuusi makua, jotka Ayurveda puhuu, mikä auttaa parantamaan ruoansulatusta ja sulattamaan rasvaa kehossasi. Joko kypsennä ruokaa curryjauheella tai vain ripottele ruokaa.

Detoksisoiva tee:

Tämä tee on yhdistelmä tehokkaita ainesosia, jotka auttavat hajottamaan rasvaa, parantamaan ruoansulatusta ja lisäämään aineenvaihduntaa. Lisätään puoli tl seuraavaa litraa kiehuvaa vettä

  • Koko köynnöksen siemenet
  • Koko korianterin siemenet
  • Koko fenkolin siemenet

Sitten purkaa siemenet ulos ja säilytä se pullossa. Upota tämä neste lämpimänä koko päivän.

Syö viisas:

Ainutlaatuinen tämä ruokavalio on, että et leikkaa kaloreita liikaa, mutta muutat vain aikaa, jolloin kulutat suurimman osan siitä. Kuluttaa 50% kaloreista lounaalla. Tämän lääkehoidon mukaan lounas on päivän tärkein ateria, koska juuri tänä aikana ruoansulatuskanavan tai "agneen" on vahvin. Kuluta kalorien vähimmäismäärä yöllä, kun tulipalo on heikoin päivän lopussa.

Katso lisää: Homeopatia lääketiede laihtuminen Intiassa

vesi:

Juo riittävästi vettä koko päivän ajan. Se on vettä, joka ylläpitää tasapainoa kaikissa elimistön elementeissä ja pitää sen aktiivisena. Sinun aineenvaihdunta on pakko piikkiä, jos olet hyvin hydratoitu ja se on helpompaa huuhdella myrkkyjä pois kehosta. Lisäksi vesi auttaa murentamaan ja sulamaan rasvaa, mikä helpottaa sen polttamista.

Image Source: Shutterstock

Katso video: Näin lievitän stressiä - Stressin Oireet & Hoito ゚: Sefl-Care Syyskuu. Adama Sofia (Syyskuu 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send