Kauneus ja muoti

Kuivan yskän merkit ja vaikutukset ja miten hoitoon?

Pin
Send
Share
Send


Mikä on kuiva yskä?

Ihmisellä on aina yskää yhdessä kylmän kanssa, joka on ihmiskehon tuoma suojamekanismi torjumaan virus- tai bakteeri-infektiota, mikä johtaa paksun limakalvon muodostumiseen ja aiheuttaa hengitysteiden kulun estämisen. lima, ihmiskeho tuo esiin suojaavan mekanismin yskimällä, joka aiheuttaa tuottavaa yskää, mutta pysyvä yskä, joka johtuu tavallisesti ei-tuottavasta yskästä (ei limaa yskää) aiheuttaa kuivan yskän, joka ärsyttää kurkun ympärillä olevaa kudosaluetta.

Kuivan yskän syyt:

Kuivaa yskää aiheuttavat valtavat syyt, jotka voidaan luokitella ulkoisten ja sisäisten tekijöiden mukaan.

Ulkoiset tekijät:

1. Tupakointi:

Pysyvä tupakointi on yksi tärkeimmistä syistä kuivaan yskään, koska keuhkoissa oleva Cilia-karvainen rakenne muuttuu ei-toiminnalliseksi tupakoinnin takia ja johtaa keuhkojen toksiinien kertymiseen, jota yskiminen saa.

2. Allergeenit:

Tekijät, kuten siitepöly, pöly, kaikki aiheuttavat nartun sylinterin hiukset aiheuttamaan kylmäksi kutsutun allergisen nuhan, joka johtaa kylmään ja yskään.

3. Epähygieeninen ympäristö:

Ei suojaa itseäsi altistumasta virus- ja bakteeritilanteelle on myös yksi yleisimmistä kylmän ja yskän syistä.

Sisäiset tekijät:

1. Acid Reflex:

GERD on yleinen sairaus, joka liittyy hapan refleksiin, joka johtaa yskään, joka on tavallisesti kokenut makuulla. Makuun menemisen aikana mahan mehut kulkevat ylempiin hengitysteihin ja johtavat yskään.

2. Stressi:

Kokemus hengitysteiden kouristuksesta on kokenut stressijakson aikana, joka johtaa yskään.

3. Synnynnäiset poikkeavuudet:

Poikkeavuuksia, kuten Cleft-maku, synnynnäinen sydänsairaus, synnynnäinen kurkunpään haava, tracheobronchomalacia ovat joitakin synnynnäisistä poikkeavuuksista, jotka aiheuttavat yskää kudoksen tai elimen vikakasvusta johtuen, mikä johtaa nielemisvaikeuksiin ja glottin avaamiseen ja sulkemiseen.

4. Lääkitys:

Lääkkeet, kuten ACE: n estäjät, joita käytetään hypertensiossa, päättyvät yskän sivuvaikutukseen.

5. Psykologinen tekijä:

Sitä kutsutaan myös psykogeeniseksi yskäksi, koska joillekin ihmisille yskä muuttuu tavaksi. Tähän sairauteen ei liity mitään sairautta.

6. Astmaattinen yskä:

Astmassa olevat ihmiset kohtaavat aina yskäongelman, kun hengitystie sulkeutuu tai tulehtuu sisäisestä tai ulkoisesta syystä.

Kuivan yskän klassiset oireet:

  • Influenssa on tärkein yleinen oire, johon kuuluu kuume, väsymys, päänsärky ja jalkakipu
  • Äänen käheys, joka johtuu paksun limakalvon muodostumisesta ylempien hengitysteiden alueen ympärille.
  • Oksentelu tunne: yskä Bakteriaalinen infektio laukaisee oksentelun tunteen.
  • Nenän lohko tai ruuhka
  • Kurkun arkuus
  • Turvellut imusolmukkeet, jotka kasvavat koon mukaan vakavuuden mukaan, ihmisille, joilla on tuberkuloosi
  • palpattavia mattaisia ​​imusolmukkeita on lähellä kaulan ja korvan aluetta
  • Hengitys useimmiten kokenut potilaalla
  • Virustartunnan aiheuttamat ihottumat
  • Ripuli
  • Gum Verenvuoto
  • Huono hengitys, joka johtuu bakteerikolonian kasvusta kurkun alueen ympärillä, mikä aiheuttaa huonon hengityksen

Jotkut vakavista oireista, joihin liittyy yskää, joka on hengenvaarallinen, ovat:

  • Hengitysvaikeuksia ja puhuminen
  • Usein taipumus virtsata (virtsaaminen)
  • Jalan ja nilkan turpoaminen
  • Sydämen lisääntyminen
  • Vaikea nielemisvaikeus, joka voi johtua kasvaimen kasvusta tai tonsilliitista.

Vinkkejä päästä kuivaan yskään:

Tapoja päästä eroon kuivasta ja pysyvästä yskästä voidaan tehdä käyttämällä kotihoitoa, joka on ensimmäinen hoitomenetelmä, myöhemmin lievän kuivan yskän siirapin nauttimista suositellaan vain silloin, kun potilas on tietoinen heidän sairaudestaan.

Koti korjaustoimenpiteitä kuivaa yskää varten:

1. Herbal Tea Hunajalla:

Kasviperäistä teetä on saatavilla kussakin kotitaloudessa, jota ei ole koskaan käytetty ennen kuin välttämättömyys syntyy. Yksi tällainen tilanne on yskä. Paras tapa rauhoittaa kuiva kurkku on juoda lasillinen lämpimää vettä yhdessä yrttien ja hunajan kanssa. lähde, jota ihmiskunta saa paksu liman hajottamiseen ja kurkun rentouttamiseen.

suositeltava: rauhoittava Se on suositeltavaa kaikille ikäryhmille lapsilta aikuisille ja raskaana oleville naisille

2. Suolavesi Gargling:

Se on paras tapa vähentää kurkun turvotusta ja rauhoittaa yskää.Se toimii osmoosin periaatteella, jossa sisäinen solun salaisee veden tasapainottumaan suolan pitoisuuden lisääntymiseen solun ulkopuolella garglingin aikana. ei ole suositeltavaa, koska se voi johtaa suun kuivumiseen

suositeltava: Tätä menetelmää voivat käyttää kaikki ikäryhmät, myös raskaana olevat naiset

3. Höyryn sisäänhengitys:

Hyvään uneen kostuttaminen kurkussa on erittäin tärkeää, kun joku on saanut kuivan yskän. Inhalaatiomenetelmä auttaa kostuttamaan kurkun kudosta ja vähentämään tulehdusta ja rauhoittamaan hermoa, joka päättyy yskän stimulaatioon. alaspäin lääkkeellä varustetulla öljyllä, kuten eukalyptuksella tai lääkkeellä varustetulla balmilla, joka toimii antitussiveinä.

suositeltava: Kaikille ikäryhmille lapset saattavat löytää sen hieman epämukavaksi sen prosessin takia.Se on myös suositeltavaa raskaana oleville naisille, koska lääkkeitä sisältävällä öljyllä ei ole mitään sivuvaikutusta.

4. Valkosipuli:

Saute joitakin valkosipulia ja se on lämmin yhdessä hunajan kanssa on paras kotihoito kurkkuun rauhoittamiseksi ja limakalvojen hajottamiseksi. Ihmiset, jotka pitävät valkosipulin makua.Henkilö, joka ha on valkosipulin hajun affiniteetti valkosipulin kapseliin, voidaan myös kuluttaa .

suositeltava: Ihmisille, jotka pitävät valkosipulin makua. Raskaana oleville naisille, jotka eivät tunne oksentelua, voi kuluttaa.

5. Pään korkeus:

Pään nostaminen muutaman ylimääräisen tyynyn avulla auttaa rauhoittamaan kurkua yskää vastaan.

Suositellaan: perinteinen Kaikille ikäryhmille sekä lapsille ja raskaana oleville naisille.

6. Black Pepper Tea:

Musta pippuri, joka stimuloi limakalvon virtausta, puhdistaa hengitystien kulkua. Tämä musta pippuritehdas on perinteinen kiinalainen menetelmä yskän parantamiseksi. Jotta tämä tee tehtäisiin, yksi ruokalusikallinen tuoretta maadoitettua mustapippuria haudutetaan veden mukana. noin 15 minuuttia ja sitten voidaan kuluttaa.

Katso lisää: Lääke Yskä

Ruokavalio, joka on helppo seurata, on kuin lapsille ja aikuisille:

1. Ei-öljyinen ruoka.

Öljyinen ruoka lisää hapontuotannon määrää, joka puolestaan ​​aiheuttaa mahalaukun regurgitaatiota ja yskää.

GERD (Gastroesofageaalinen refluksitauti): Happamuutta aiheuttavien elintarvikkeiden välttäminen on erittäin suositeltavaa.

2. C-vitamiini:

hedelmiä ja vihanneksia, kuten marjoja, sitruunaa, paprikaa, tunnetaan C-vitamiinipitoisuudestaan, C-vitamiinin kulutus auttaa lisäämään immuniteettia ja torjumaan bakteereja.

3. Probiootit:

Jogurtti marjojen kanssa on erittäin hyvä probiootti, joka on saatavilla kaikissa supermarketeissa. Biotuotteet auttavat torjumaan bakteereja hyvien kukka-bakteerien läsnä ollessa probiooteissa.

4. Proteiinit Ruoka:

ruokinta lapsille proteiineilla, kuten ituja, kasvisruokia kasvissyöjille ja ei-kasvissyöjille, kananmuna, kuten muna, on hyvä lähde proteiineista, jotka haluavat syödä enemmän.

Katso lisää: Mikä aiheuttaa yskän yskää

Raskaana olevien naisten korjaustoimenpiteet ja ruokavalio:

  1. Oikea hygieniahuolto, kuten käsienpesu säännöllisesti
  2. Julkisten tungosta-alueiden välttäminen
  3. Juominen paljon nestettä, kuten yrttiteetä, hunajaa tai tavallista hunajaa
  4. Vältä kaikenlaisia ​​lääkkeitä nyrkkeilylle raskauskolmannekselle, koska se on lapsen muodostumisen kriittinen osa, joten mikä tahansa istukan läpi kulkeva lääke on haitallista.
  5. Hyvä liikunta, joka auttaa vähentämään nenän tukkoisuutta
  6. Höyryn hankaaminen 12 viikon kuluttua on sallittua.
  7. Ruokavalio: Vältetään happamuutta aiheuttavan ruoan syömistä, ne ovat kuin öljyinen ruoka ja mausteinen ruoka.Vähemmän C-vitamiinipitoisuuden hedelmiä, kuten appelsiinimehua, auttaa rakentamaan hyvää immuunijärjestelmää, koska raskaana olevilla naisilla on vähemmän immuniteettia torjua virus- tai bakteeri-infektioita.

Harjoitukset, jotka auttavat vähentämään yskää lapsille ja aikuisille:

Kävely:

Paras tapa rakentaa koskemattomuutta on harjoittaa, se ei tarkoita pitkiä venytysmaratonia. Sen sijaan joka päivä kestää pitkä kävelymatka, joka venyttää lihaksia ja auttaa rakentamaan kestävyyttä

Hengitysharjoitus:

Jooga on helppo tapa rentoutua kehossamme, joka voidaan tehdä myös kotona tai toimistossa. Aika ja keskittyminen ovat mitä tarvitaan. Pranayama on hyvä tapa poistaa hengitysteiden kulku, joka rentouttaa hengityselinten lihaksia ja auttaa liman virtauksessa. Lapsille säännöllinen ulkoilutoiminta on ainoa vauhtia rakentaa kestävyyttä sen sijaan, että he pelaavat sisätiloissa olevia peliasemia.

Katso lisää: Yskäsiirappi lapsille

Harjoitukset raskaana oleville naisille:

Kotitaloustyöt:

Vuodesta Jotta liikkuminen jatkuu, se on tärkeä toiminto, joka estää muutaman kilon lisäämisen, mikä todellakin vähentää kestävyyttä ja koskemattomuutta. Portaiden taittaminen tai kiipeäminen on hyvä harjoitus, joka voidaan tehdä kotona.

Jooga:

Vähemmän intensiteettiä Jooga harrastamalla joogakouluttajaa auttaa rentoutumiseen ja rakentamiseen Vähemmän intensiivistä joogaa riittää noin 20-30 minuuttia.

Alkuvaiheessa hoito yskä kotona korjaustoimenpiteitä sekä alhainen annos yskä siirappi ja myös käyttämällä kurkun losenges antaa paremman helpotuksen. Mutta kroonisen ja terveyteen liittyvän sairauden selvittämiseksi pysyvän kuivan yskän taustalla oleva syy on keskeinen tekijä yskän hävittämisessä, joka voidaan tehdä vain käymällä lääkäriin ja saamalla täydellinen tarkastus verikokeella ja tutkimalla keuhkot. joka antaa yksityiskohtaiset tiedot kaikista poikkeavuuksista.

Pin
Send
Share
Send