Kauneus ja muoti

Miten saada hehkuva iho kotona?

Pin
Send
Share
Send


Jokainen nainen haluaa ihon hohtavan ihon. Nykyään markkinoilla on tonnia tuotteita, jotka keskittyvät pääasiassa tähän. Voit saada myös useita luonnollisia ainesosia infuusiotuotteisiin. Nämä väittävät kirkastavan tylsää ihoa. On olemassa erilaisia ​​kasvojenpesuja, jotka sanovat, että ne puhdistavat pinnan sisältä ja ottavat kaikki epäpuhtaudet pois. He sanovat, että he antavat elämää tylsille näköisille kasvoille, ja samanaikaisesti säännöllisen käytön kanssa meillä on taipumus saada kirkkaampi ja tuoreempi iho. Jotkut tuotteet väittävät myös, että niissä on luonnollisia ainesosia, kuten Shea-voita ja jojobaöljyä.

Jotkut sanovat voivansa antaa nuorentamisen kasvoille ja ne sisältävät aloe Vera -geeliä. Myös muita tuotteita, jotka auttavat tekemään äänen kirkkaammaksi. Joissakin naamioissa on varsinkin ihon karvatupien juuressa kuolleet ja hajoavat kerrostumat, jotka aiheuttavat mustia ja valkoisia päätä. Voit myös kokeilla erilaisia ​​voiteita ja muita voiteita, jotka ovat siellä, jotka sanovat voivansa parantaa ihoa.

On kuitenkin olemassa muitakin tapoja ja toimia, joita henkilön on seurattava ja ylläpidettävä saadakseen oikeudenmukaisemman ihon. Nämä alkavat poistaa ylemmän kerroksen kuolleet ja hajoavat solut ja sitten kosteuttaa ja pehmentää kudoksia. Tätä varten voit ostaa tuotteita sekä ottaa kasvohoidot paikallisessa salongissa. Voit myös hieroa pintaa verenkierron parantamiseksi ja se helpottaa sen näyttämistä oikeudenmukaisemmalta. Jotkut seerumit ovat myös markkinoilla, jotka voivat tehdä siitä vähemmän väsyneitä ja tiukempia. Jos se on kiinteämpää, se ei näytä ikääntyneemmältä.

Siksi se näyttää kirkkaammalta kuin aiemmin. Kasvonaamarit ovat toinen tapa parantaa ihoa. Voit ostaa niitä erilaisista kauneusbrändeistä tai tehdä ja soveltaa jotain kotitekoista. Tuore hedelmämaski voi antaa kasvosi antioksidantin. Se voi myös tehdä sen rauhallisemmaksi. Se auttaa rentoutumaan ja stressi tai tylsyys vähenee vähitellen säännöllisesti. Myös silmäkorjauksia voidaan tehdä kotona. Ainoastaan ​​eri osien ympärillä oleva iho ei tarvitse puhdistaa, vaan myös silmien ympärillä oleva alue on tylsää. Sitä varten voidaan käyttää silmämaskeja ja muita silmälaastareita, jotka rauhoittavat turvotusta ja vaalentavat sävyä.

Miten tehdä reilu ja hehkuva iho:

Katsokaamme 25 erilaista menetelmää, varotoimia ja vinkkejä, joita voit seurata saadaksesi reilun ihon ja hehkuvan ihon. Näitä tulee noudattaa vastaavasti ja tarvittaessa ottaa ihotautilääkäri.

1. Puhdistus:

Tämä on erittäin tärkeä askel kohti suhteellisen oikeudenmukaisempaa sävyä. Sinun täytyy puhdistaa kuolleita ja rappeutuvia soluja joka päivä. Pinta-solut kuolevat ja saavat uudelleen joka päivä. Joten kuolleet solut on poistettava, jotta uudet voivat istua kunnolla. Joten viime vuosien jälkeen ihmiset ovat tunnistaneet pesun hyödyt. Näin ollen voit nähdä, että markkinoilla on saatavilla erilaisia ​​tuotteita, jotka ovat hyviä pesutarkoituksiin. Tuhannet tuotemerkit myyvät siellä pensaita.

On olemassa erilaisia ​​muotoja, ja usein saatat kohdata ongelman, jonka pitäisi todella ostaa. Itse asiassa se on melko vaikea valinta, kun sinulla on yhdistelmä tai herkkä iho. Joissakin pensaikoissa voi olla suuria rakeita, kun taas toisissa voi olla pieniä rakeita. Se riippuu siitä, minkä tyyppiset epidermiset kerrokset sinulla on, että valitset itsellesi oikeanlaiset jyvät. Jos sinulla on herkkä pinta, kannattaa sijoittaa jotain, jolla on kevyitä jyviä, ja kun olet kuollut epidermis tai kuolleiden solujen liiallinen kerrostuminen, sinun pitäisi investoida johonkin, joka on suhteellisen paksumpi.

2. Puhdistus voi tehdä ihosi hehkua:

Tämä on erittäin tärkeä askel jokapäiväiseen kauneusrutiiniin. Jos et puhdista huokosiasi, kuolleet solut pysyvät siellä ja tekevät siitä tylsää. Tämä johtaa myös huokosten huokosten muodostumiseen öljyn ja talin eritteiden kanssa epidermisen kerroksen huokosissa. Tämä tukkeutuu kerroksen hengittämiseen ja tekee siitä näyttävän tylsältä. Tämä voi myös aiheuttaa ylemmän pinnan ylimääräistä öljyvyyttä. Näin ollen henkilön tulisi pestä kasvot vähintään 3 - 4 tai useamman kerran päivässä, riippuen pinnan öljyvyydestä ja myös siitä, kuinka kauan henkilö pysyy poissa talosta. Mitä enemmän pysytte pölyssä ja saastumisessa, sitä enemmän sinun pitää pitää huokoset puhtaina.

3. Kuorinta:

Kuorinta on erittäin tärkeä rutiini oikeudenmukaiselle ja hehkuvalle iholle. Hyvä hankaus auttaa poistamaan ihon ylimmän kerroksen, joka koostuu kuolleista soluista. Tämän kuolleen ihokerroksen poistaminen kannustaa uusien ja terveempien solujen muodostumiseen. Lisäksi kuorinta auttaa myös verenkiertoa kehossa ja vaalentaa myös ihon tekstuuria. Mitä tuloksia on sileä, pehmeä ja nuorempi näköinen iho.

4. Sävytys Anna hehkuva iho:

Tämä on toinen tärkeä asia, joka tekee ihosta kiinteämmän. Tämä auttaa pitämään sitä oikeudenmukaisena ja kirkkaampana pidempään. Voit tehdä meille kotitekoisia väriaineita, jos saatavilla olevat väriaineet eivät sovi meille markkinoilla. Voit ostaa joitakin eteerisiä öljyjä ja tehdä väriaineita kotona. Tomaatin tuoreen puristettu mehu voi olla hyvä väriaine. Tällä on myös lieviä valkaisuominaisuuksia ja ne voivat tehdä sinusta oikeudenmukaisempia. Voit tehdä saman kurkkimehun kanssa. Sama voidaan tehdä sitruunamehulla edellyttäen, että se sekoitetaan veteen.

Voit myös jyrkkiä inkivääriä ja teetä potissa ja sitten rasittaa tämän. Voit säilyttää tämän jääkaapissa ja käyttää sitä puuvillapallolla. Samanlaisia ​​väriaineita voivat olla ruusuvesi, kamomilla teetä ja jopa kuutio jäätä. Kun palaat ulos ulkopuolelta ja haluat jotain virkistävää kasvoille, voit käyttää jääkuutioita.

5. Kosteuttava:

Tämä on erittäin tärkeä askel, jota tarvitaan, jotta kasvot pysyvät tylsinä. Voit käyttää erilaisia ​​voiteita ja voiteita, jotka ovat saatavilla markkinoilla ja sopivat sinulle. Samaan aikaan on olemassa erilaisia ​​kodin korjaustoimenpiteitä, joita voidaan käyttää kuten maitoa tai kirnupiiriä, joka auttaa kosteutuksessa. Voit myös käyttää aloe-Vera-geeliä kuivien epidermaalisten kerrosten kosteuttamiseen.

6. Puffy Eyesin hoito:

Tämä on toinen tärkeä osa siitä, että koko pinnan sävy näyttää yhtenäiseltä ja yhdellä värillä. Voit käyttää kylmiä, paistettuja teepusseja, ja voit myös käyttää kylmiä kurkkuherkkuja silmien yli, jotta ne pääsevät eroon kaikista turvotuksista. Tämä myös lievittää osaa silmien ympärillä ja auttaa normalisoimaan värisävyn. Voit myös käyttää perunan viipaleita samalla tavalla. Mantelimaisen öljyn tai oliiviöljyn hieronta silmien ympärillä voi myös antaa sinulle kirkkaamman ihon.

7. Pakkaukset, joita voidaan käyttää hehkuvan ihon saamiseen:

Voit käyttää kasvopakkauksia ihon kirkkauden lisäämiseksi. On olemassa erilaisia ​​kasvopakkauksia, jotka ovat helposti saatavilla markkinoilla. Jotkut pakkaukset on valmistettu myös luonnollisista ainesosista. Jos sinulla on riittävästi aikaa kädessäsi, voit tehdä pakkauksia kotona luonnollisilla ainesosilla. Suurin osa ainesosista on keittiön laskurista ja voit tuoda muutamia tuoreita tuotteita itse markkinoilta. Alla on muutamia menetelmiä, jotka voivat olla hyödyllisiä pakkauksen tekemiseen kotona.

A. Multani Mitti Pack:

Tämä on luonnollinen maanläheinen maaperä, joka on yleensä saatavilla markkinoilla sekoitettuna muiden kuivien yrttien tai muiden ainesosien kanssa, jotta epidermis olisi mukavampi käyttää. Voit tehdä pastan, jossa on 2 tai 4 teelusikallista tätä yhdessä minkä tahansa muun laimennusaineen, kuten maidon tai ruusuveden, kanssa. Voit myös käyttää tavallista vettä ja tehdä pakkauksesta. Se sijoitetaan kasvoillesi ja anna istua vähintään 20 minuutin ajan tai kunnes se kuivuu ja halkeamat. Pestään tavallisella vedellä ja sävy pinta väriaineella. Sitä käytettäessä säännöllisesti voit antaa teille oikeudenmukaisemman äänen.

B. Besan tai Gram Flour:

Tämä on suosittu keino tehdä meistä oikeudenmukaisempia. Tätä on käytetty miljoonissa kotitalouksissa sukupolvien ajan. Sillä on antiikin historia, ja se on myös varsin hyödyllinen, jos se sopii meille. Joskus luonnolliset ainesosat eivät ehkä toimi kaikentyyppisissä epidermisoluissa. Se voi aiheuttaa ihottumaa ja voi aiheuttaa ärsytystä tai kutiava pinta. Sinun pitäisi pystyä tuntemaan, mikä on sopiva iholle. Siksi, kun käytät besania, muista sekoittaa se jonkinlaiseen laimennusaineeseen, joka sopii meille. Jos sinulla on kuiva pinta, voit sekoittaa maitoa tai kirnupiimää.

Jos sinulla on erittäin kuiva pinta, voit käyttää puhdasta voita sekoittaaksesi sen. Muina aikoina voit käyttää mitä tahansa eteeristä öljyä, kuten manteliöljyä tai kookosöljyä. Tämä on tarkoitettu niille, joilla on erittäin kuiva ja halkeileva yläpinta. Tämä voi tapahtua myös talvella. Niille, joilla on yhdistelmäpinta, he voivat yrittää käyttää jotain ruusuvettä tai aloe-Vera-geeliä. Nämä geelit ovat saatavilla myymälöissä tai voit käyttää niitä kasveista, jos sinulla on nämä kasvit kotona. Jotkut hyvät merkit tarjoavat goof aloe-Vera -geelejä, mutta muut tarjoavat sinulle enemmän kemikaaleja korkeampaan hintaan ja vähemmän todellista ainesosaa. Niille, joilla on herkät kerrokset, tavallisen yksinkertaisen veden pitäisi olla oikea.

C. Aknepaketit:

Joskus voi saada epätasaisen ihon aknen tai zitsin jättämien arpien takia. Niille ihmisille, joita voit yrittää käyttää jotain kotitekoista käyttäen besan ja kurkuma. Kurkuma on erinomainen antibakteerinen ja anti-inflammatorinen aine, se lievittää ihottumaa ja myös kirkastaa ihoa yhdessä sen kanssa, että se toimii. Voit myös käyttää jotakin, joka on valmistettu multani mitista ja siinä on kuivaa valkosipulijauhetta. Valkosipuli auttaa parantamaan akneja, vaikka sen haju ei ehkä anna sitä käyttää. On olemassa useita muita valmiita pakkauksia, joita voit käyttää hehkuvaan kasvoon ja ihoon.

D. Valkaisupaketit:

Jos etsit valkaisua pinnan epidermistä saadaksesi oikeudenmukaisemman ilmeen, voit kokeilla sitruunamehua. Markkinoiden valkaisuaineiden sijasta sitruunamehu toimii tiiviisti epidermiseen kerrokseen ja tekee siitä oikeudenmukaisemman. Sama, jolla on lievempi vaikutus, on tomaattimehun vaikutus. Voit käyttää tätä mehua myös kasvoilla. Jos sitruunamehu pyrkii polttamaan pintaa, voit siirtyä tomaattimehun levittämiseen tai jopa perunamehuun nähdäksesi, onko mitään eroa. Säännöllisen käytön ansiosta pinta tulee kirkastua.

8. Aurinkosuojatuotteen käyttö:

Jotta iho säilyy ja päästäisiin eroon tavallisesta aurinkosäteilystä, tulee aina käyttää aurinkovoidetta joka päivä ennen kuin astut ulos auringosta. Tämä on hyvin tärkeä säännöllisen kauneuden rutiini, jota useimmat meistä unohtavat. Tuloksena on ruskettunut iho, jota vain kliiniset istunnot voivat parantaa.

9. Säännölliset kasvohoidot tekevät ihon kirkkaudesta:

Kuukausittaiset kasvohoidot voivat auttaa säilyttämään ihon lujuuden. Se auttaa myös eroon kuolleista soluista ja rusketusta. Tämä auttaa myös poistamaan valkoisia päät ja mustat päät. Toinen tärkeä asia on se, että kasvohoidot voivat olla eri tyyppisiä. Jos sinulla on ikääntyviä soluja, jotka tarvitsevat nuorentamista, kultaiset kasvot ovat parempia. Nuoremmat ihmiset tarvitsevat hedelmiä tai hopeaa.

10. Terveellinen ruokavalio ja riittävä veden juominen:

Tätä ei voida unohtaa, että terveellinen ruokavalio vaikuttaa aina siihen, miten näytät. Jos ruokavalio on vain roskapostia ja rasvaisia ​​elintarvikkeita, saat läpimurtoja, ihottumia tai liiallista öljyvyyttä. Kaikki nämä vaikuttavat siihen, että ihosi jää tylsäksi ja pehmeämmäksi.

Siksi on tärkeää saada tasapainoinen ruokavalio, joka koostuu vitamiineista, proteiineista, lehtivihanneksista, maitotuotteista, kaloista, hedelmistä ja hivenaineista. Nämä yhdessä näyttävät paremmalta sisältä. Juominen tarpeeksi vettä, joka on vähintään 8 - 10 lasia, on erittäin tärkeä askel myrkkyjen huuhteluun kehosta. Vain tasapainoinen ruokavalio ei riitä asianmukaiseen aineenvaihduntaan, jos kehosi säilyttää toksiinit. Joten juominen enemmän vettä, mutta ei liiallinen auttaa sinua saamaan raskasta ihoa.

Katso lisää: Miten saada hehkuva iho yön yli

11. Poista aina meikki:

Vaikka meikki ja muut kosmeettiset valmisteet lisäävät ihosi hehkua, on sitäkin tärkeämpää puhdistaa ihosi kaikista meikkiä, ennen nukkumaanmenoa. Kun nukut meikkiä, ihosi huokoset tukkeutuvat, mikä johtaa akneen puhkeamiseen ja näppylöihin. Joten riippumatta siitä, kuinka paljon väsynyt olet, puhdista meikki aina puhdistusaineella. Tätä varten on suositeltavaa käyttää hyvälaatuista alkoholittomia puhdistusaineita. Ruusuvettä voidaan käyttää myös väriaineena.

12. Hävitä vanhat kosmetiikkatuotteet:

Säännöllisen ihonhoitotavan lisäksi on yhtä tärkeää käyttää hyväkuntoisia ihonhoitotuotteita. Vältä kasvovoiteita, kosmeettisia valmisteita ja muita hyvin vanhoja tai vanhentuneita ulosteita. Ennen kuin ostat ihonhoitotuotteita, tarkista aina viimeinen käyttöpäivä. Tarkista tuotteet säännöllisesti ja hävitä ne sen jälkeen, kun se on ylittänyt etiketissä mainitun päivämäärän. On myös tärkeää välttää henkilökohtaisten ihonhoitotuotteiden ja kosmetiikkatuotteiden jakaminen, koska se voi saastuttaa niitä ja tehdä siitä kelpaamattomaksi.

13. Hanki riittävä lepotila:

Hyvä yöunet ovat aika testattu vastaus siitä, miten iho on oikeudenmukainen ja hehkuva. Sinun on aina pitänyt kuulla tätiäsi ja isoäidistänne, että hyvä unta on maaginen keino saada terve iho ja keho. Tämä pysyy totta asti. Kun nukut, keho saa aikaa korjata vaurioituneet solut ja uudistaa vanhoja. Siksi sinun täytyy nukkua vähintään 8 tuntia päivässä hehkuvan ihon saamiseksi. Hyvä unta tekee myös sinusta tuntuu virkistävältä ja energialta.

14. Shun Bad Habits:

Terveellinen elämäntapa on välttämätön nuoremmalle ja virheettömälle iholle. Jos joku kysyy, miten ihon hehkua, vastaus on hyvin yksinkertainen. Häiritä huonoja tapoja ja riippuvuutta ja saat hohtavan ihon, jota haluat aina. On todettu, että tupakointi (sekä aktiivisesti että passiivisesti); alkoholin nauttiminen ja huumeiden ottaminen voi aiheuttaa vakavaa vahinkoa iholle. Tupakan tupakan sopiminen verisuontenne, jolloin ihosta ei oteta tärkeitä ravintoaineita. Nämä epäterveelliset tottumukset ovat myös syyllisiä takana ryppyjä, hienoja viivoja ja ikääntymisen varhaisia ​​merkkejä.

15. Säännöllinen harjoitus:

Säännöllinen liikunta vastaa myös kysymykseesi siitä, miten ihosi hehkuu. Vaikka tiedetään, että liikunta on hyvä kehon fyysiseen terveyteen, se voi myös näyttää sinusta kauniin. Kun liikut, keho saa runsaasti happea, joka puolestaan ​​taistelee vapaiden radikaalien kehityksestä, mikä puolestaan ​​aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä ja tekee ihosta tummemman. Siksi on tärkeää seurata säännöllistä liikuntaa kuten kävelyä, joogaa, lenkkeilyä, pyöräilyä, nyrkkeilyä tai jopa tanssia. Hikoilu polttaa ylimääräisiä kaloreita kehosta ja tekee terveestä hehkusta iholle.

Katso lisää: Miten saada reilu ja hehkuva iho 7 päivässä

16. Huomioi erityisalueet:

Kehossamme on erityisiä alueita, kuten kädet ja kaula, jotka alkavat ikääntyä varhain verrattuna muihin osiin. Siksi on tärkeää, että heistä huolehditaan. Käsien ja kaulan ympärillä oleva iho irtoaa vähitellen iän myötä. Jos haluat saada hehkuvan ihon käyttämään koti-korjaustoimenpiteitä, kuten keitettyä teepussia tai kurkkua tai raakaperunamehua, kiristä ihoa näiden alueiden ympärillä. Muista, että on tärkeää katsoa kaunista päähän varpaisiin.

17. Ihon kosteus:

Iho on hyvin hauras ja se on pidettävä hydratoituna. On tärkeää, että keho hydratoidaan sekä sisä- että ulkopuolelta. Ihon nesteytyksen rutiiniin kuuluu ihon puhdistus vedellä kahdesti päivässä, jotta iho ei kuivu. Pitämällä iho puhtaana lialta auttaa luonnollisia öljyjä antamaan iholle virheetön hehku. Sinun on käytettävä vain kylmää vettä ihon puhdistamiseen, sillä lämpimän veden käyttö avaa ihon huokoset ja mahdollistaa siten lian ja bakteerien pääsyn niihin.

18. Pimple Care:

Oikea akne- ja näppylähoito on välttämätöntä hehkuvan ja oikeudenmukaisen ihon kannalta. Useimmiten yleisimpiä reaktioita pimneille on yksinkertaisesti avata se päästä eroon niistä. Kuitenkin popping johtaa tulehdukseen, mikä tekee ihosta punaisen ja jättää arpia takana. Lisäksi infektoitunut materiaali tunkeutuu ihoon edelleen, jolloin tuloksena on enemmän näppylöitä.

19. vieroitus:

Ajan myötä kehomme kerää myrkkyjä ja muita jätemateriaaleja, jotka on hävitettävä yleisen hyvän terveyden ja selkeämmän ihon vuoksi. Tämä tapahtuu detoksifikaation avulla. Akneja ja näppylöitä aiheuttavat yleisimmin tällaisten toksiinien kertyminen. Siksi on tärkeää valita luonnollinen vieroitusohjelma, kuten 30 päivän detox-ruokavalio, joka koostuu vihanneksista ja hedelmistä. Detox-ruokavalio hedelmillä ja vihanneksilla on täynnä runsaasti ihoa säästäviä ravinteita. Sinun täytyy myös mitätöidä runsaasti suolaisia ​​välipaloja, alkoholia ja sokeria. Nämä ohjelmat auttavat puhdistamaan kehoa munuaisten, paksusuolen ja maksan toiminnan parantamisen lisäksi. Juominen lasillisen haaleaa vettä auttaa myös räjäyttämään kehoa.

20. C-vitamiinin päivittäinen annos:

C-vitamiini on myös tärkeä ravintoaine, jolla on erinomaiset ominaisuudet ihon ravitsemiseksi. Hyvä c-vitamiinin annos parantaa ihosi ihoa, samalla kun se ehkäisee ikääntymisen varhaisia ​​merkkejä. Osa C-vitamiinin erinomaisista lähteistä on parsakaalia, sitrushedelmiä, mustaherukoita, viinirypäleitä, guavaa, bataattia, papaijaa ja mansikoita. C-vitamiinin säännöllinen kulutus auttaa kollageenin tuotantoa ja parantaa ihon luonnollista kykyä suojata UV-säteilyn haitallisilta vaikutuksilta.

Katso lisää: Miten levität Multani Mittiä kasvoille

21. Käytä runsaasti luonnollisia ihonhoitotuotteita:

Vaikka nykyään markkinat tulvivat runsaasti ihonhoitotuotteita, joista jokainen väittää olevansa paras, on turvallisinta pitää kiinni luonnollisista tuotteista, jotka löydät helposti keittiön hyllyistäsi. Jotkut näistä luonnollisista, ihmeellisiä tuotteita ihollesi ovat hunaja, kurkuma, sitruuna, leivin sooda ja kurkku. Hunaja on luonnollinen kosteusvoide, kurkuma on erinomaisia ​​antiseptisiä ominaisuuksia, ja sitruunalla on korjaavia valkaisuominaisuuksia ja leivin sooda auttaa säilyttämään ihosi pH-tasapainon. Nämä luonnolliset tuotteet ovat vapaita kemikaaleista ja sen säännöllinen käyttö antaa sinulle oikeudenmukaisen ja hehkuvan ihon.

22. Pitää kädet pois kasvoistasi:

Tämä saattaa tuntua merkityksettömältä, mutta suuret kasvojen puhkeamiset voivat olla saastuneiden käsien seurausta. Useimmiten kädet likaantuvat helposti, tietoisesti tai tietämättään. Tartunnan saaneesta pinnasta peräisin olevat bakteerit voivat helposti tarttua sormien väliin ja aiheuttaa useita iho-ongelmia. Jos sinulla on tapana harjata kasvoja jatkuvasti käsilläsi, ajattele paremmin. Käsien pitäminen pois päältä on yksinkertainen keino saada hehkuva ja tahraton iho.

23. Käy ihotautilääkäri kerrallaan:

Kyllä, niin yksinkertainen. Säännöllinen vierailu ihotautilääkäriisi voi myös auttaa sinua saamaan oikeudenmukaisen ja hehkuvan ihon. Ihonhoitoalan asiantuntija tutkii huolellisesti ihosi ja varmista, että etsit ihoa oikein. Ihotautilääkäri voi helposti sulkea pois kaikki vääriä käsitteitäsi, jotka koskevat perushoito-rutiinia. Joten jos se on ollut hyvin kauan, kun olet vieraillut ihotautilääkäri, saat nimesi ilman viivytystä.

24. Pidä peitot puhtaina:

Vaikka se saattaa tuntua merkityksettömältä, on tärkeää pitää liinavaatteet ja tyynynpäälliset puhtaina. Likaiset kannet ovat helposti bakteerien itävyysmaata. Nämä bakteerikasvatukset voivat sitten aiheuttaa ihoasi läpimurtoja ja vaarantaa kaikki ponnistelut hehkuvan ihon saamiseksi. Siksi on tapana puhdistaa vuodevaatteet kerran viikossa.

25. Sano hyvästä stressistä:

Stressi ei ole vain monien sairauksien syy; se voi myös tehdä ihosi tylsäksi ja elottomaksi. Stressiolosuhteissa keho tuottaa hormoneja, jotka johtavat äärimmäiseen öljyntuotantoon elimistössä ja aiheuttavat siten valkoja. Jos sinusta tuntuu liian stressaavalta, ota lämmin kylpy tai saa lyhyen unen. Hemmotteleminen kylpylöissä kerran kerralla auttaa myös rentouttamaan lihaksia ja kehoa. Tämä auttaa sinua eroon ylimääräisestä öljystä ja palauttamaan nuoruuden.

Noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​ja yksinkertaisia ​​keinoja, voit elää unelmasi pysyä nuorena ja hohtavan tahraton, hehkuva iho. Huomaat ihon ja tekstuurin muutoksen kuin koskaan ennen. Pysy nuoria ja onnellisia ikuisesti!

Katso lisää: Katso nuorempi 5 vuotta

Katso video: KOLME ASKELTA HEHKUVAAN IHOON (Maaliskuu 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send