Kauneus ja muoti

Oolong-teetä raskauden aikana

Pin
Send
Share
Send


Oletko aamulla teetä henkilö? Haluatko ihmetellä, että et menetä siemaillaksesi suosikkikupillasi raskauden aikana? Ajatteletko, voinko juoda oolong-teetä raskaana? Jos suurin osa vastauksista näihin kysymyksiin on kyllä, olet tullut oikeaan paikkaan. Ihannetapauksessa raskauden aikana on suositeltavaa välttää kofeiinijuomia. Kuitenkin niille raskaana oleville naisille, jotka ovat riippuvaisia ​​teestä, 200 mg kofeiinia on sallittu joka päivä. Hyvä uutinen on se, että kofeiinipitoisuus oolong-teetä on vähäinen, joten se on täysin turvallinen sekä äidille että lapselle.

Oolong-teoksen edut raskauden aikana:

Oolong-tee on kiinalainen tee, joka on suosittu kaikkialla maailmassa. Se tunnetaan erityisesti sen eksoottisista aromeista, jotka vaihtelevat suuresti alarajoitusten mukaan. Lisäksi oolong-teen ominaisuudet vaihtelevat myös sen valmistus- ja kuivausprosessin mukaan. Oolong-teetä täynnä elintärkeitä ravintoaineita ja hapettumisenestoaineita, jotka tekevät siitä välttämättömyyden erityisesti raskauden aikana. Joitakin oolong-teen terveyshyötyjä on esitetty alla:

1. Taistelee vapaita radikaaleja:

Oolong-teetä täyttää antioksidanttiominaisuudet, jotka auttavat poistamaan vapaita radikaaleja kehosta. Siksi juominen oolong-teetä raskaana olevina turvatoimina näiden vapaiden radikaalien, kuten diabeteksen, syövän, nivelreuman ja ateroskleroosin, aiheuttamilta haitallisilta vaikutuksilta.

Katso lisää: vadelmanlehden teetä raskauden aikana

2. Auttaa painonhallintaan:

Vaikka painonnousu on terveellistä raskauden aikana, odottavien äitien on pysyttävä poissa näiden ei-toivottujen kilojen lisäämisestä. Oolong-teetä sisältävät polyfenolit auttavat tehokasta painonhallintaa säätelemällä aineenvaihduntaa kehossa.

3. Onko syövän vastaiset ominaisuudet:

Oolong-teetä sisältää polyfenolisia yhdisteitä, jotka estävät minkä tahansa syövän kasvun kehossa. Oolong-teetä syövän vastaiset ominaisuudet tekevät siitä suositeltavan juoman raskaana oleville äideille.

4. Hyvä iholle:

Yksinkertainen tapa parantaa raskauden hehkua on juoda oolong-teetä. Oolong-teetä on täynnä polyfenoleja, jotka toimivat anti-allergisina yhdisteinä ja jotka siten helpottavat sekä ärsytystä että kroonisia iho-ongelmia.

Katso lisää: lipton tee raskauden aikana

Liittyvät riskit:

Vaikka tiedämme, että teetä sisältävä kofeiinipitoisuus on vähemmän kuin kahvi, tiesitkö edes, että panimo-prosessi säätelee myös teettien kofeiinipitoisuutta? Kofeiinin määrä teidän oolong-teessäsi riippuu siis siitä, kuinka kauan sinä keität sen. Oolong-teetä valmistetaan pitkään, mikä voi parantaa makua, mutta se lisää myös kofeiinipitoisuuttaan, joka voi olla haitallista raskauden aikana. oolong-teetä, kun sitä otetaan säännöllisesti tai ylimäärinä raskauden aikana, voi aiheuttaa joitakin sivuvaikutuksia. Joitakin liiallisen oolong-teen juomisen haitallisia vaikutuksia ovat:

  • Keskenmeno
  • Alhainen syntymäpaino
  • Nukkumis- ja hengitysvaikeudet vastasyntyneellä
  • Lisää sydämen sykettä lapsessa
  • kuolleena syntynyt lapsi

Oolong-teetä käyttävät hyödyllisemmät ominaisuudet tekevät enemmän kuin haittaa, joka voi aiheutua siinä olevan kofeiinin marginaalisen määrän vuoksi. näin ollen odottavat äidit voivat juoda oolong-teetä raskauden aikana. me kuitenkin kaikki tiedämme, että ylimäärä mitään voi vahingoittaa kehoa erityisesti raskauden aikana, kun syntymätön lapsi voi myös kärsiä pahoista vaikutuksista.

Katso lisää: voin juoda kamomilla teetä raskauden aikana

Siksi on suositeltavaa käyttää oolong-teetä maltillisesti raskauden aikana. keskustelemalla lääkärisi kanssa siitä, kuinka paljon oolong-teetä voi juoda raskauden aikana, varmistetaan turvallisempi ja terveellisempi raskaus.

Pin
Send
Share
Send