Kauneus ja muoti

45 parasta käyttötarkoitusta ja hyötyä hunajasta

Pin
Send
Share
Send


Mihin tarkoitukseen käytät hunajaa? Tiedätkö heidän etunsa? Hunaja on tämän mietinnön suurin terve. Hunaja tunnetaan luonnon energian tehostimena. Se on ollut ennennäkemätön valikoima dietitialaisia, ravitsemusasiantuntijoita naturopaattien lisäksi. Hunaja on runsaasti luonnollisia sokereita, kuten fruktoosia ja glukoosia, sekä elintärkeitä mineraaleja sisältäviä vitamiineja sekä antioksidantteja. Hunajan lisääminen päivittäiseen ruokavalioon on yksinäinen yksinkertaisimmilla kuitenkin tehokkaimmilla tavoilla estää erilaisia ​​sairauksia. Tämä luonnollinen, herkullinen kultainen neste on erinomainen vaihtoehto valkoiselle sokerille.

Tämän taivaallisen nektarin lukemattomien terveyshyötyjen joukossa olemme houkutelleet joitakin niistä käsin valituista eduista, jotka jos suuntaviivojen mukaisesti toteutetaan, hyödyttää varmasti hyvää terveyttä ja kehon säilymistä.

Hunaja sisältää runsaasti piilotettua ruokavaliota ja palauttavaa laatua jo pitkään. Makea loistava neste pesäkkeestä on merkittävä keittiökappale, joka on pinottu antibakteerisilla ja anti-sieni-ominaisuuksilla, joita on hyödynnetty Egyptin hautojen alun jälkeen.

Nectarin tutkimusvalmiudet lisäävät loputtomasti kehotettuja lääketieteellisiä etujaan koko keholle. Hunaja on mukana erilaisissa lääketieteellisissä etuissa, kun niitä käytetään yksinomaan, ja kun se on sekoitettu muiden ravintoaineiden kanssa; kaikkein hyödyllisimmät sekoitukset on kehitetty kanelilla, inkiväärillä, raaka hunaja on tavallisesti hyödynnettävän nektarin pastöroimaton muoto ja se vaihtelee vain osana sen suodatusta, joka kehittää realistisen käytettävyytensä aikakehyksen. Ruokalusikallinen raaka nektaria sisältää 64 kaloria, on kolesteroli ja natrium, sanoo National Honey Board. Sen rakenne on noin 80 prosenttia sokereista, 18 prosenttia vettä ja kaksi prosenttia vitamiineja, kivennäisaineita ja aminohappoja. Nektarin lääketieteellisten etujen vuoksi se on asianmukaisesti akkreditoitu Liquid Gold -nimellä.

45 Honey: n parhaat käyttötavat ja edut:

1. Käytä maitoa ja hunajaa:

Maitoa ja hunajaa tarjoillaan usein toisiaan vastaan, koska molemmat ainesosat helpottavat sileää, upeaa ihoa. Maidon juominen ja hunaja joka aamu on säännöllinen käytäntö monissa maissa tämän kauhean syyn vuoksi.

2. Koosta salaatti:

Laita pieni määrä hunajaa suosikkeihin ja yksinkertaisimpiin hedelmäsalaatteihin hedelmien sokereiden parantamiseksi, ja se on ihanteellinen myöhään kesän jälkiruoka.

Tarvitset:

  • Leikattu 1 nektariini, cantaloupe, 4 rkl. basilikaa ja 2 rkl lusikallista.
  • Yhdistä yhteen ja nauti!

3. Honey Hair Mask:

  • Oliiviöljy (ensimmäinen ekstra-neitsyt)
  • Hunaja
  • Sitruuna (voit korvata sitruunan korvatun jogurtin avulla, jos haluat)

Menetelmä:

  • Kuumenna 3 ruokalusikallista oliiviöljyä 2 ruokalusikallista hunajaa.
  • Lisäksi siihen kuuluu ruokalusikallinen sitruunamehua ja sekoita hyvin.
  • Maalaa sekoitus päänahkaan ja hiuksiin mihin aikaan levossa lämmin.
  • Mene pois 30 minuuttia muuten pidempään ja puhdista ja pese pois.

4. Honey Waterin edut:

  • 1-3 tl lasi-huoneenlämmössä vettä kaksi kertaa päivässä ravitsevat kudoksia ja helpottavat hermoston heikkoutta.
  • 1-3 tl lasillista haaleaa vettä tarjoavat välitöntä energiaa ja helpottavat painonhallintaa.
  • Kaksi kertaa päivässä, 20 minuutin välein, tahraa samankaltaisia ​​osia hunajaa ja tuoreita sitruunamehuja paikan päällä. Tämä voi poistaa mustat merkit kasvoilla.

5. Honey Heart -hoidon edut:

  • Saat tuoretta mehua 1 granaattiomena ja sisältää 1 ruokalusikallista hunajaa.
  • Syö joka päivä aamulla paljaalla vatsalla.
  • Luo päivämääriin reikiä lävistämällä ne neulalla. Jyrkkä hunaja ja syödä 2-4 päivämäärää kahdesti päivässä.

6. Lisää terveyttäsi hunajalla tänään:

Tässä on mielenkiintoinen resepti "Pumpkin Honey Bread". Se on herkullinen kaava leivojen paistamiseksi hunajan ystävällisyyden ansiosta.

Tarvitset:

1 kuppi - hunaja, 1/2 kuppi - voita tai margariinia, pehmennyt, 4 - munat, 1 tl - suola, 2 tl - jauhettua inkivääriä, 4 tl - leivinjauhe, 1 tl - leivin sooda, 2 tl - jauhettua kanelia, 1 tl - jauhettu muskottipähkinä, 1 tölkki (16 oz.) - kiinteäpakkainen kurpitsa, 1/2 kuppi - voi tai margariini, pehmeä, 4 kupillista - jauhoja

Menetelmä:

  • Ota iso kulho ja sekoita hunajaa voin kanssa kevyeen ja pehmeään.
  • Sekoita kurpitsaa. Beat munat, yksi kerrallaan, kunnes perusteellisesti sekoitetaan. Siirrä jäljellä olevat ainesosat yhteen.
  • Sekoita kurpitsan seokseen. Jaa taikina tasaisesti kahden hyvin rasvatun 9 x 5 x 3 tuuman leivän alla.
  • Paista 350 ° F: ssa yhden tunnin ajan tai kunnes keskellä oleva puinen poiminta tulee puhtaana.
  • Anna leivän jäähtyä astioissa 10 minuuttia.
  • Käännä pannuja poistaaksesi leivän, anna sen jäähtyä telineisiin ja se on tehty.

7. Honey Remedyn edut kylmälle:

Kun olet kokenut kylmään liittyvistä sairauksista, muuten olet yksi niistä, jotka joutuvat joka aamu sulkemaan sieraimia, neem, paprika, hunaja ja kurkuma voivat auttaa suuressa määrin.

  • Purista neem-lehtiä pastaksi ja käännä tahna marmorikokoiseksi palloksi. Upota pallo hunajaan ja niele se joka aamu tyhjään vatsaan.
  • Älä kuluta jotain seuraavien 60 minuutin ajan, jotta neem pääsee läpi koko järjestelmän.
  • Tämä auttaa myös muita allergioita, esimerkiksi ihoa, muuten ruoka-aineallergioita.
  • Neemillä on useita lääketieteellisiä ominaisuuksia ja tämä käytäntö on erittäin hyödyllinen. Kun olet löytänyt normaalin neem-lehdet, myös katkera, huolehtiva neem-lehtiä voidaan myös käyttää.

8. Taistelee akneja:

  • Hunaja voi olla avuksi ihollesi. Se ei kuivu, joten käytä ohutta kerrosta, jotta se ei pudota kaulaan.
  • Anna sen kuivua 30 minuuttia. Pyyhi pieni leuka ja jätä se 30 minuutin ajaksi ja jos reaktiota ei ole, ihosi on tuntenut sinut etukäteen antavaksi signaaliksi, jonka avulla voit levittää sitä kasvosi.
  • Kerran kerran ja jätetty 30 minuuttia, puhdista se haalealla vedellä ja peitä kasvosi kuivaksi. Ole hellä; älä hiero kasvojasi, koska saatat ärsyttää akneasi.

9. Vesimeloni-inkivääri-minttujäähdytin:

Tämä on "viileä" kaava hunajan ja vesimelonin avulla, joka voi olla valtava siunaus koko kesäkuukausina.

elementit:

  • 1 tuuman inkivääriä
  • Neljännes vesimelonista
  • ¼ kupin tuoreita mintunlehtiä
  • Suolaa maun mukaan
  • 3 ruokalusikallista Hunajaa
  • Musta pippurijauhe makuun

Käsitellä asiaa:

  • Shed vesimeloni, deseed plus chop karkeasti. Käännä palat sekoittimen purkkiin.
  • Kuori inkivääri, squash ja laita purkkiin.
  • Laita mintunlehdet, pippurijauheen suola ja hunaja.
  • Yhdistä kaikki yhteen, kunnes sileä. Siirrä sisälle koko siivilä.
  • Kaada mehu laseihin ja laita astia ylös.

10. Honey Facial Mask -edut:

Hanki 1 tl hunajaa (ensimmäinen raaka hunaja), munan keltuainen ja 1 tl oliiviöljyä.

Menetelmä:

  • Yhdistä ne kaikki yhdessä ja tahraa se.
  • Anna sen 15-20 minuutin ajan plus huuhtele se lämpimällä vedellä.
  • Tämä naamio auttaa sinua poistamaan aurinkosäiliön ja viittaamaan hehkuvaan ihoon.

12. Ole terveellinen:

  • Kreikan jogurtti viikunoiden ja hunajan avulla, lasipullo vanhan puun yli.
  • Harjoittaa eniten apua, sinun on otettava annos noin 1-2 rkl Manuka hunajaa päivässä.
  • Helpoin tapa on vain ottaa se suoraan, mutta jos se on hieman liian makea sinulle, sen jälkeen voit laittaa sen.
  • suosikki kasviperäiset teesi, jogurtin yläpuolella, tai muuten itäneet viljan paahtoleipää.

13. Honey Ginger Drinkin edut:

  • Beat inkivääri ja squash se poistaa mehu. Anna sen mehua 15 minuuttia lasiastiassa.
  • Annetaan sedimentaatio ja säilytä kirkas mehu jääkaapissa 5-6 päivän ajan.
  • Sekoita 2 rkl tätä inkiväärimehua ja 2 rkl hunajaa ja ota se auringonnousussa joka päivä paljaalle vatsaan.
  • Tämä auttaa puhdistamaan veren. Se voidaan inspiroida 48 päiväksi kerran 6 kuukauden välein.

14. Koristele hiuksiasi:

Pese, kun olet puhdistanut, peitä päät hieman hunajalla. Anna sen istua muutaman minuutin huuhtelemalla, ja huomaat, että hiukset ovat vähemmän hohtavia ja lisämukautettuja. Muuten tee hiukset kiiltäviksi sekä kirkkaiksi lisäämällä 1 teelusikallinen hunajaa 1 quartiin vettä, hiusten pesun lisäksi, kostuttamalla seos pään yläpuolelle. Anna sen kuivua ja kuten uusi löysäsi. Tämä on hunajan paras terveyshyöty.

15. Käytä hunajaa helpottamaan kylmää:

Yhdistä 4 ruokalusikallista inkiväärimehua, 4 teelusikallista hunajaa ja 2 tl sitruunamehua ¾: ssa vettä. Syödä. Nämä auttavat vähentämään haavoittuvuuttasi kylmyyteen.

16. Honey For Eyes -edut:

Hunaja on myös hyödyllinen silmäsairauksien, kuten punoituksen, silmien kutinaa, sidekalvotulehdus- ja muita samankaltaisia ​​sairauksia varten. Hunaja, jota käytetään sekä sisäisesti että ulkoisesti, estää glaukooman sen alkuvaiheessa. Hunajan sanotaan myös olevan hyödyllinen kaihin välttämiseksi. Kuivan silmän tila on nesteen kuivumisen vaikutus silmien muuten sidekalvoon.

ainekset:

  • 1 tl lämmin pullotettua vettä
  • 1 tl hunajaa

Ohjeet:

  • Pehmeä hunaja lämpimässä vedessä.
  • Kosteus, kun se on jäähtynyt, koska voide on muuten silmän kylpy.
  • Tämä toimii erinomaisena silmien pesuna silmäsairauksien lievittämiseksi.

17. Hunajan edut painonpudotuksen tukemiseksi:

Juominen lämpimän veden sitruuna ja hunaja paljaalla vatsa päivittäin on tärkein osa kaikkia laihtuminen sekä detox ohjelmia. Se on loistava tapa puhdistaa maksa, päästä eroon myrkkyistä ja pestä rasvaa kehosta. Suunniteltu optimaaliseen voittoon, voit palauttaa edistyneen sokerin ja keinotekoiset makeutusaineet hunajalla. Muistakaa, mikä on käytettävä säästeliäästi, sillä 1 ruokalusikallinen hunajaa sisältää noin. 63 kaloria.

18. Hunajan edut diabeteksen estämiseksi:

Hunaja on valtava lähde luonnon sokereista, kuten fruktoosista, glukoosista sekä mineraaleista, joissa on vitamiineja sekä mineraaleja, kuten kuparia, sinkkiä, jodia pieninä määrinä. Hunaja tarjoaa sinulle energiaa lisäävän lisän ja se on paljon terveellisempi valinta kuin edistynyt sokeri tai muuten makeutusaineet. Se lasketaan turvalliseksi vaihtoehdoksi valkoiselle sokerille diabeetikoille, joiden verensokeria seurataan tarkasti, ja he syövät sitä maltillisesti.

19. Vähennä sydänsairauksien vaaraa:

Hunaja edistää tervettä sydäntä parantamalla verenkiertoa ja pysäyttämällä valtimoiden tukkeutumista. Tämä on mahdollista, koska hunaja pienentää huonon kolesterolin (LDL) tasoa ja rinnakkain nostaa hyvän kolesterolin (HDL) tasoa veressä. Se auttaa poistamaan kolesterolia verisuonten seinistä ja välttämään plakin muodostumista.

Kanelilla monipuolinen hunaja elvyttää sydämen valtimot ja laskimot ja alentaa veren kolesterolia jopa 10%. Laita 1-2 ruokalusikallista hunajaa ja 1/3 tl kanelia kuumaan veteen ja juo sitä päivittäin. Tavallisella pohjalla tämä keittäminen auttaa vähentämään sydänkohtauksen vaaraa.

20. Hunajan edut energian tehostamiseen:

Hunaja voi välittömästi nostaa energian tasoa. Koska hunaja sisältää luonnollisia sokereita, se tarjoaa terveellisen kalorilähteen ja energian, kun elimistö tarvitsee niitä enemmistön. Se ei vaivaa väsymystä ja ratkaisee alhaisen energian ongelmia. Samalla hunaja tyydyttää kehon syntymättömän himoa hämmästyttävän makeasta. Tämä tarkoittaa sitä, että hunajaa ei tarvitse huolehtia lisäpainosta. Sen jälkeen kärsitte haluaa kuluttaa jotain makeaa, vain ruokalusikallista raakaa, orgaanista hunajaa. Tämä on yksi hyvistä hunajan eduista.

21. Hunajan edut lepotilan parantamiseen:

Manuka-hunaja auttaa rentouttamaan syvää unta. Se vapauttaa rauhallisesti halutun glykogeenin tarvittaviin ruumiin toimintoihin unen aikana. Hunajan lisääminen maitoon nukkumaan mennessä auttaa kehoa vapauttamaan melatoniinia aivoihin, jotka ovat välttämättömiä syvälle unelle. On paljon terveydellisiä häiriöitä, jotka liittyvät huonoon nukkumiseen, esimerkiksi sydänsairauksiin, tyypin II diabetekseen, hyväiluun ja niveltulehdukseen. Koska hunaja on perustettu auttamaan laadukkaassa unessa; se auttaa myös heikentämään näiden ja monien muiden terveysongelmien vaaraa.

22. Cure Minor Burns:

Voit myös käyttää hunajaa hoitamaan pieniä palovammoja onnistuneesti. Sen antibakteeriset ja sienilääkkeet voivat estää bakteerien kasvun ja antimikrobiset ominaisuudet lopettaa infektion. Jos sinulla on pieni palovamma, voitte vain raakamunan liioiteltuun alueeseen. Hieman, tuntuu vapauttaa polttamisesta ja kutinaa, tunteita ja kipua. Sinun täytyy liittää hunajaa vähäiseen palamaan useaan kertaan päivässä yli muutaman päivän, jotta voimme tukea nopeaa paranemista.

23. Honey To Treat Coughsin edut:

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että hunaja on paljon tehokkaampi keino yskää vastaan ​​verrattuna moniin myyntilääkkeisiin. Hunajalla on vahvat antibakteeriset ominaisuudet, jotka auttavat rauhoittamaan kurkkukipuja ja tappamaan tartunnan aiheuttavat bakteerit. Saat nopeasti helpotusta yskästä, sekoita yksi ruokalusikallinen hunajaa tuoreella puristetulla sitruunamehulla ja juo tätä liuosta säännöllisin väliajoin. Voit myös sekoittaa hunajaa, sitruunamehua ja hyppysellistä suolaa lasillisessa haaleassa vedessä ja käyttää sitä kuristamaan. Yskähoidossa on suositeltavaa käyttää tattarin hunajaa muuhun hunajaan.

24. Rauhoittaa ruoansulatushäiriöt:

Honey on vuosisatojen ajan ollut ihailtu kotilääke ruoansulatusongelmien parantamiseksi. Hunajan antiseptinen ominaisuus vähentää vatsan terävyyttä ja parantaa ruoansulatusta. Hunaja myös neutraloi kaasun rakentamisen lopulliseksi vatsaan. Sitä käytetään myös haavaumien, ummetuksen, pahoinvoinnin jne. Hoitamiseen. Hunajan teetä syöminen helpottaa ruoansulatuskanavan häiriöitä. Ota 1-2 ruokalusikallista hunajaa ennen raskaita aterioita on paras tapa torjua ruoansulatushäiriöitä ja jos olet jo ylittänyt, kiinnitä hunaja yhdessä sitruunan kanssa lämpimään veteen, jotta ruoan siirto sivulta toiselle auttaa ruoansulatuskanavaa.

Katso lisää:Amla Oilin edut

25. Acne Plus Ekseema:

Internet täyttää potilaslausunnot, joissa hunaja toimii erinomaisesti akne- ja ekseema-potilaille. Vahvistettujen mikrobilääkkeiden ja parantavien ominaisuuksien mukaan se tekee jokaisesta hirveydestä oletuksen, että hunaja voi auttaa tässä ihon tilanteessa. Lähes kaikki ihmiset sanovat, että levittää hunajaa kärsineille alueille muutaman minuutin ajan, ja sitten hellävarainen pesu saippualla yhdessä veden kanssa tekee yleensä temppua. Tee tämä joka päivä uudelleen, muuten jokainen ylimääräinen päivä ylimmille tuloksille!

26. Immuunijärjestelmän tehostaminen:

Hunajalla on valtavat antibakteeriset ja antioksidanttiset ominaisuudet, jotka tarjoavat immuunijärjestelmälle vauhtia. Se auttaa veloittamaan melko muutamia vaivoja esimerkiksi flunssa, tavallinen kylmä jne. Juuri ennen immuunijärjestelmän parantamista, aseta 1-2 ruokalusikallista hunajaa lämpimään veteen ja ota se joka päivä paljaalle vatsaan. Tarkoitettu lisää vauhtia, laittaa tuoreen sitruunamehun ja viikunan kanelia.

27. Cure Cough Plus kurkkukipu:

Hunaja on onnistunut yskänvaimennin yhdessä rauhoittavan tuskan kurkun kanssa. Kokonaisuudessaan teetä muuten lämmin sitruuna vesi voi rehellisesti helpottaa yskää ja kurkun infektiota. Hunaja on myös ylivoimainen lapsille, jotka kestävät yskää ja ylempien hengitysteiden infektioita. Ota 2 teelusikallista hunajaa aikaisemmin kuin nukkumaan.

Katso lisää: Kaneeliöljyn terveyshyödyt

28. Luonnollinen parantaja:

Muista, että hunaja on erinomainen antibakteerinen aine, ja se onnistuu parantamaan palovammoja, leikkauksia ja haavoja samalla kun sitä käytetään ulospäin. Levitä paikallisesti raaputtamaan, lakkauttamaan ja vielä kipeä nännit, se tukee nopeaa kudoksen korjausta sekä helpottaa kipua. Puhtaan hunajan avulla purkaamattomat haavat pitävät ne steriileinä ja ehkäisevät edelleen gangreenia, infektioita ja muita komplikaatioita. Koska bakteeri-tappavan syyn läsnäolo oikeuttaa inhiboimaan, muodostu yksinkertaisesti raakamunaan.

29. Vähennä lihaksen väsymystä:

Urheilijat kokevat usein lihasten väsymyksestä, joka voi pakottaa heidän toimintansa tason. Vaikka ongelma voidaan ratkaista yksinkertaisesti hunajalla, Honey voi lisätä urheilijoiden johdanto-osaa ja pysyä voimassa olevilla tasoilla sekä vähentää lihasväsymystä. Tämä johtuu ihanteellisesta glukoosin ja fruktoosin sekoituksesta hunajasta. Glukoosi imeytyy heti elimistöön ja tarjoaa välitöntä energiaa, kun taas fruktoosi upotetaan hitaasti, niin kauan kuin elimistöön kohdistuu voimaa.

Katso lisää: Kaakaovoivoitteet

30. Lisää muistia:

Reutersin raportoimien tutkimusten mukaan 102 terveestä naisesta, joilla oli vaihdevuosien ikä, annettiin 20 grammaa hunajaa päivässä, ottaa hormonikorvaushoito, joka sisältää estrogeeniä ja progesteronia, muuten ei tee mitään. Neljän kuukauden kuluttua hunajaa muuten hormoneja ottaneet henkilöt muistuttavat noin yhden ylimääräisen sanan 15: sta, joka oli saatavilla lyhyen aikavälin muistitestauksessa.

31. Luonnollinen makeutusaine:

Hunaja on yksi alkeellisimmista makeutusaineista, joissa ei ole keinotekoisia makuja ja puhtaasti luonnollinen. Sillä on lukuisia hunajan terveyshyötyjä verrattuna normaaliin sokeriin, ja se toimii erinomaisesti normaalin sokerin korvikkeena.

32. Nektari on "Yogavahi" (lääkkeiden lisääntymismahdollisuus):

Ayurvedan mukaan ”Yogavahi on täydennys tai lääke-ajoneuvo, jolla on poikkeuksellinen puolueisuus välittää ja tehostaa perusterveydenhuollon lääkitystä, johon se on myös sekoitettu. Se auttaa ja nopeuttaa ensimmäisen lääkkeen biologista saatavuutta.

33. Vapautuksen parantaminen:

Hunajan lukuisten lääketieteellisten etujen joukossa yksi merkittävimmistä niistä on se, että hunaja voi toimia erinomaisena immuniteetin tehostajana. Se on syövän ehkäisyaine ja vihamielinen bakteeriominaisuuksiin voi parantaa ruoansulatuskehystä ja auttaa sinua pysymään terveenä ja taistelemaan sairauksia. Aloita jokaisesta uudesta päivästä tämä puhdistusääni, joka tulee pois mahdollisuudesta, että sinun täytyy saada hyötyä tästä ihanasta terveyshyödystä. Paras tapa ottaa hunajaa koskemattomuuden parantamiseksi on varhain aamulla tyhjään vatsaan.

34. Verensokerin säätelyn apuvälineet:

Sen ihanteellinen sekoitus fruktoosia ja glukoosia auttaa hallitsemaan veren glukoosipitoisuuksia kaikessa. Siten sitä pidetään diabeettisena sovittavana sokerina, ja nektarilla voi olla vähemmän diabetesta sairastavia henkilöitä kuin tavallinen sokeri.

35. Anti-Cancer:

Voiko nektarin taistelutauti kuten syöpä? Se, mitä lukuisat ihmiset eivät pidä tarpeeksi tai ovat jättäneet huomiotta, on - hunajaa siunataan karsinogeenisilla ja kasvainvastaisilla ominaisuuksilla. Tällä hetkellä on enemmän tutkimuksia, jotka osoittavat nektarin potentiaalisen osan ehkäisemään kauhean taudin syövän.

36. Vähentää allergioita:

Nektarin hämmästyttävä hyvinvointi ja sen lieventävät sway-kyvyt ja kyky lievittää yskäepisodeja ovat herättäneet vakaumusta, että se voi myös vähentää säännöllisiä allergisia yliherkkyysreaktioita.

37. kohtelee unettomuutta:

Jos kärsit unettomuudesta kuin sen sijaan, että olisit valinnut miehen tekemän unen tuen, voit valita hunajan rauhalliseen uneen. Hunaja sisältää loput houkuttelevia aminohappojen tryptofaania, joka on hyödyllinen nukkumishäiriön voittamisessa. Siksi, jotta voit levätä lepoa, muutamat ihmiset ovat tunkeutuneet taipumukseen sekoittaa tl nektaria lasilliseen luonnollista teetä tai lämmin valua ennen nukkumaanmenoa. Mitä enemmän, nuorille, joilla on sänkyä kosteuttava ongelma, nisarin nauttiminen ennen nukkumaanmenoa on hyödyllistä, koska nektari auttaa veden ylläpitoon ja edistää kehon purkamista.

38. Hiivainfektio:

Hunajaa on monen vuoden ajan pidetty erottuvimpana kotiratkaisujen joukossa monien eri sairauksien ja hajoamisten hoitamiseksi, mukaan lukien hiivan saastuminen, kilpailijan jalka ja niveltulehdus. Sen germisidiominaisuudet hillitsevät tiettyjen mikro-organismien kehittymistä ja pitävät ulommat vammat tahattomina ja tarttumattomina

39. Ravintosisältö:

Se on erinomainen vitamiinien ja ravintoaineiden lähde elimistössä. Näistä merkittävimmät ovat vitamiini B, rauta ja kalsium.

40. kohtelee anemiaa:

Raudan ja foolihapon rikkauden vuoksi se voi lisätä RBC: n määrää ja auttaa anemian hoidossa. Anemiasta kärsivät ihmiset voivat hyötyä kahdesta ruokalusikallista honeita kahdesti päivässä. Se on yksi parhaista hunajaetuista.

41. Probiootti:

Muutamilla hunajan valikoimilla on paljon terveydelle ystävällisiä mikroskooppisia organismeja. Tähän sisältyy jopa 6 lactobacillon tyyppiä, jotka auttavat ruoansulatuksessa hoitamalla elimistön suolistoflooraa.

42. kohtelee haavoja ja palovammoja:

Toinen merkittävä hunajahyöty on haavan ja palovammojen hoidossa. Se toimii luonnollisena antioksidanttina, ja haavaan ja palovammoihin kohdistettaessa se paranee desinfioimalla ne bakteereista.

43. Hoitaa hilseä:

Hunaja voi välittää välitukea päänahalle keskittymällä hilseeseen. Äskettäinen raportti, jossa havaittiin nektarin soveltaminen, heikkeni 10 prosentin lämpimällä vedellä vyöhykkeiden myöntämiseksi ja siitä luopumisen kolmeksi tunniksi ennen huuhtelua, joka sai apua hilseessä.

44. kohtelee suuhaavat:

Hunajan osoittama antibakteerinen ja antiviraalinen ominaisuus voi tarttua tartuntavaatimuksiin. Sekoita kurkuma ja käytä sitä silloin, kun se on välttämätöntä, jotta parannetaan ärsytystä.

45. Hyönteisten puremat:

Nektarin ja kanelin toinen lääketieteellinen etu sisältää hyönteisten puremien aiheuttamaa kutinaa. Nektarista ja kanelista valmistettua liimaa käytetään säännöllisesti hyönteisten puremien aiheuttamien infektioiden hoitoon. Kanelia pidetään rauhoittavana aineena, joten niiden sekoitus kestää ihon häiriöiden kaikissa osissa ja kammottavassa ryöminnässä. pidä sinut poissa hyönteisten saastumisesta.

Tavallisesti nektari on makea, mutta voi olla armollinen lapsille. Clostridium botulinum -mikroskooppisen organismin itiöt voivat aiheuttaa vauvan botulismia ja tuottaa myrkkyä kehossa, joka voi aiheuttaa lihasten puutteita ja hengitysongelmia. Mayo Clinic määrittelee, että vastasyntyneille lapsille annetaan nektaria 12 kuukauden iässä. käyttö on vakiintuneemmille aikuisille ja lapsille, sillä niillä on kehitetty ruoansulatuskehys, joka pystyy käsittelemään itiöitä.

Kuvat lähde: Shutterstock

Pin
Send
Share
Send