Kauneus ja muoti

25 Best Natural Home korjaustoimenpiteitä niveltulehdus

Pin
Send
Share
Send


Niveltulehdus, joka tunnetaan vain nivelten vakavana tulehduksena, on yksi yleisimmistä ongelmista nykyään erityisesti yli 40-45-vuotiaiden ihmisten keskuudessa. Tämä ongelma on vakava ja siihen liittyy usein turvotusta kärsineillä alueilla sekä kipua ja epämukavuutta.

On erittäin tärkeää saada asianmukaista ammattitaitoista hoitoa niveltulehduksesta, jotta se saataisiin hallintaan. On kuitenkin yhtä tärkeää, että teet joitakin pyrkimyksiä lopettamaan parannusprosessin. Home korjaustoimenpiteet ovat yksi parhaista tavoista, joilla voidaan käsitellä niveltulehduksen ongelmaa hitaasti, mutta varsin tehokkaasti On erittäin suositeltavaa, että lääkkeiden rinnalla käytetään myös alla mainittuja luonnollisia korjaustoimenpiteitä niveltulehdushoitoon.

Paras kotiin korjaustoimenpiteitä niveltulehdus:

1. Valkosipuli:

Valkosipulin anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat hoitamaan niveltulehdusta ja vähentämään kipua ja turvotusta. Sinun tarvitsee vain kuluttaa 3-4 valkosipulia joka päivä varhain aamulla. Tämä antaa sinulle halutut tulokset kriisistä.

2. Hanki hieronta niveltulehdus:

Hellävarainen hieronta nivelissä joka päivä on täydellinen tapa parantaa nivelissä tapahtuvaa verenkiertoa sekä vapauttaa lihasjäykkyyttä. Tämä auttaa vähentämään sekä kipua että turvotusta. Saat 15-20 minuutin hieronnan joka päivä haluamallesi mukavuudelle. Viestit ovat hyvin yksinkertaisia ​​luonnollisia keinoja polvinivelen niveltulehduksen hoitoon.

Katso lisää: Unettomuus Cure Home Remedy

3. Kurkuma:

Kurkumiini-entsyymit ja kurkuma-aineen anti-inflammatoriset hyödyt tekevät siitä täydellisen kodin korjaavan tuotteen niveltulehduksen hoitoon. Voit ottaa markkinoille kurkuma-aineita ja kapseleita tai sekoita hieman kurkuma lasillisessa haaleaa vettä ja kuluttaa joka ilta. Kurkuma voidaan myös sisällyttää astioihin eduksi.

4. Perunamehu:

Yksinkertainen tapa vähentää niveltulehdusongelmia turvallisella ja luonnollisella tavalla on ottaa kupillinen tuoretta perunamehua aikaisin aamulla ennen aamiaista. Se on velvollinen antamaan sinulle helpotusta kivun ja niveltulehduksen turvotuksesta. Tämä on paras kotiin korjaustoimenpiteitä niveltulehdus.

Katso lisää: Home korjaustoimenpiteitä For Keittää kasvot

5. Seesaminsiemenet:

Liota kourallinen seesaminsiemeniä vedessä yöllä ja juo tätä vettä varhain aamulla yhdessä siementen kanssa. Tämän pitäisi olla yksi hyvistä ja tehokkaimmista tavoista luiden ja nivelten vahvistamiseksi ja niveltulehduksen hoitamiseksi.

6. Liikunta:

On pakko noudattaa aktiivista fyysistä aktiivisuutta. Tämä voi olla jotain yhtä helppoa kuin 30 minuutin kävely tai jopa jotain ammattimainen fysioterapia. Tämä auttaa lihaksia vahvistumaan sekä varmistamaan verenkierron parantumisen niveliin, mikä helpottaa painetta ja turvotusta ja kipujen hoitoa.

7. Käytä vaihtoehtoista kuumaa / kylmää hoitoa:

Jääpussin levittäminen kärsivälle alueelle pyyhkeen avulla, jota seuraa kuuman veden pussin käyttö, on yksi oikea tapa käyttää niveltulehdushoitoa. Tämä olisi tehtävä joka päivä parhaiden tulosten saamiseksi.

8. Akupunktio niveltulehdus:

Akupunktio on tiettyjen ruumiinpisteiden paineistaminen. Nämä auttavat monin tavoin ja paljon terveydentilaa varten. Sama pätee niveltulehdukseen ja se on yksi tunnetuista kotihoitovälineistä. Palkkaa ammattilainen akupunktiota varten joka päivä saadaksesi tulokset.

Katso lisää: Etusivu korjaustoimenpiteitä Bed Bugs

9. Cinnamon Wonders:

Kaneelin anti-inflammatoriset ominaisuudet ja korkeat antioksidanttimäärät tekevät siitä täydellisen kotivälineet useille terveysongelmille, kuten niveltulehdukselle. Hunajaa ja kanelijauheesta valmistettu tahna voidaan levittää kärsivälle alueelle niveltulehduksessa tai muuten voidaan sekoittaa hunajaa, kanelijauhetta ja haaleaa vettä ja juoda joka päivä. Molemmat menetelmät ovat hyödyllisiä ongelmalle.

10. Ginger Tea:

Inkivääri on aina hyvä keino vähentää tulehdusta ja kipua, koska sen luonnollinen anti-inflammatorinen ominaisuus sallii itsepäisen kipuesi säilymisen. Inkivääri voidaan joko tehdä teeksi saattamalla se kiehumaan vedellä tai yksinkertaisesti tekemällä siitä tahna ja käyttämällä sitä jokapäiväisessä ruoanvalmistuksessa. Voit myös tehdä pastan inkivääriä ja hunajaa ja levittää sitä kosketuksiin joutuvalla niveltulehdusalueella.

11. Piparminttuöljy:

Minttu pitää hengityksesi tuoreena ja aistit jäähtyvät ja tekevät täsmälleen samat tulehtuneelle alueelle, tässä piparminttuöljyä voidaan käyttää eteerisen öljyn tuotteena. Hiero sitä varovasti niveltulehdusalueella ja hiero se hyvin. Minttuöljy sisältää anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka sisältäisivät turvotusta, kipua ja punoitusta kyseisellä alueella. Piparminttuöljyn sijaan voit valita myös piparminttua.

12. Kalaöljylisät:

Artriittiset alueet, kuten nivelet tai useimmiten polvet, turpoavat ja aiheuttavat kipua ja jäykkyyttä. Niveltulehduslääkkeitä sisältävät kalaöljy voidaan saada nestemäisessä muodossa tai yksinkertaisesti kapseleiden muodossa. Kalaöljy sisältää omega-3-rasvahappoja, joka on vakaa tulehduslähde, joka välittömästi vähentäisi kipua ja turvotusta sisältä.

13. Epsom-suola niveltulehdus:

Epsom-suola on runsaasti magnesiumsulfaattia, ja se on jälleen yksi kotiväline korjaamaan niveltulehdusta, mutta tällä kertaa mitä eniten tarvitset on hyvä liota. Magnesiumsulfaatti on mineraalipartikkeli, jota on käytetty ikääntymistä varten kivun, punoituksen ja turvotuksen parantamiseksi. Lämpimän veden kulhoon lisätään puoli teekuppi Epsom-suolaa ja kun olet sekoittanut seoksen muutaman kerran, upota käsipyyhe, väännä se ja pidä sitä levitettynä asianomaiselle alueelle.

14. Vähennä painoa:

Liikalihavuus ja niveltulehdus eivät kulje käsi kädessä. Niveltulehdus on lähinnä nivelten ja luurakenteen uhri, ja niveltulehduksen aikana on luonnollista, että luut tulevat heikkoiksi ja epävakaiksi. Raskas paino lisää luun painetta ja voi pahentaa tilannetta, mukaan lukien luun halkeamat tai luun taivuttaminen pysyvästi. Vähennä lihavuutta ja yritä pitää itsesi kunnossa.

15. Viinirypälemehu:

Viinirypälemehu tunnetaan anti-inflammatorisesta helpotuksestaan, ja sen vuoksi se löytää jälleen tien takaisin tähän artikkeleeseen, jossa käsitellään niveltulehduksen polvikipua. viinirypälemehua voidaan käyttää paikallisen päivittäistavarakaupan käytävällä valmiiksi pakatussa pullossa tai yksinkertaisesti voidaan tehdä kotona. Jos mehu ei ole vaihtoehto, voit aina olla normaaleilla viinirypäleillä ja pitää nivelten turvotuksen pois.

16. Applen siiderin etikka:

Cocktail välttämättömiä kivennäisaineita ja ravinteita, omena siideri etikka sisältää itse magnesiumia, kalsiumia ja kaliumia, kaikki tarvittavat osat, jotka sinun pitäisi parantaa teidän niveltulehdus kipua. omenasiideri etikka myös auttaa luomaan sidekudoksesi ja antamaan sinulle mahdollisuuden vahvistaa niveltesi.

17. Alfalfa niveltulehdus:

Alfalfa on enemmän kuin vain niveltulehduksen kivun hoito. Kasviperäisten ominaisuuksiensa lisäksi sinimailanen kastellaan välttämättömiä kivennäisaineita, ja se voi auttaa vahvistamaan nivelten ja luukuidun pitäviä kudoksia ja kudoksia. Alfalfa vahvistaa luuja ytimeltä, jolloin voit saada helpotusta jäykistä kivuliaista nivelistä. Keitä sinimailasiemeniä vedessä, kantaa ne ja juo se.

18. Yrttiöljy:

Yrttiöljy on vielä yksi luonnollinen parannuskeino tulehtuneille nivelille ja luudille. Voit ostaa kasviöljyjä, jotka on jo valmistettu ja pakattu kaupallisesta lähteestä, tai yksinkertaisesti tehdä ratkaisu itseäsi käyttämällä yrttejä ja mausteita, kuten Bhringraj, laventeli, neilikka, siipikarja ja muut. Tämän kasviperäisen öljyn olennaiset ominaisuudet rauhoittavat niveltulehduksellisten ominaisuuksien tulehtuneita punaisia ​​alueita ja antavat välitöntä helpotusta kipuillesi.

19. Fysioterapia:

Luontaistuotteet niveltulehdukseen ovat myös fysioterapia. Tätä varten saatat oppia joitakin parhaista fysioterapian liikkeistä tasaisesta lähteestä tai yksinkertaisesti ottaa apua ammattilaiselta, joka auttaisi saamaan nivelet käyttämään ja liikkumaan.

20. Juniper Berry Tea:

Katajanmarja sisältää itsessään sisällön, jonka tunnemme terpeeninä. Tätä partikkelia käytetään tavallisesti tukahduttamaan tiettyjä valkoisia verisoluja ja verihiutaleita, jotka yleensä reagoivat ja reagoivat kipuun ja tulehdukseen. Katajanmarjat voidaan kiristää ja keittää teeksi. Lisää teekusikka hunajaa ja anna heidän huolehtia tulehtuneista nivelistäsi.

21. Meijerit:

Meijerituotteet ovat tasainen kalsiumin lähde, mineraali, joka tarvitsee luiden vahvistamista ja joustavuutta. Lasillinen maitoa joka aamu tai juustoa aamiaisella aamiaisella auttaa.

22. Kirsikat niveltulehdus:

Kirsikat ovat myös hyvä kotilääkkeitä niveltulehduksen kivun hoitoon. kaliumia ja magnesiumia rikastettu, kirsikoita pidetään luonnon kipulääkkeinä. Kalium toimii kovasti vähentää turvotusta, kun magnesium toimii sisäpuolella kivun vähentämiseksi.

23. Voikukka-lehdet:

Liota voikukkien lehdet lämpimässä vedessä ja tee siitä höyrytys kuppi, kun voikukka jättää liian rauhoittavan aistisi yhdessä tulehtuneen alueen kanssa ja mahdollistaa nivelesi joustavuuden.

24. Eukalyptusöljy:

Eukalyptusöljy ei ota ensimmäistä kertaa hoitoa niveltulehduksestasi, mutta tuskallisen päivän aikana tämä kasviperäinen lääke voi olla kätevä sinulle. eukalyptus on eteerinen öljy, jossa on useita ravinteita, joista yksi voidaan tunnistaa kipulääkkeeksi tai kivun lievittämiseksi.

25. Cayennen liitä:

Cayenne on kuuma ja sitä käytetään usein astioissa maun ja mausteen lisäämiseen. Cayennea voidaan kuitenkin myös käyttää nivelten pitämiseksi pois liekkien kipuista ja punoituksesta. Cayenne on yksi parhaista luonnollisista kotivaihtoehdoista niveltulehdusongelmille polvissa.

Kuvat Lähde: Suljinvarasto

Pin
Send
Share
Send