Kauneus ja muoti

10. kuukausi Vauvanruoat-reseptit - Top 9

Pin
Send
Share
Send


Nyt, lähes kymmenen kuukautta, lähes kaikki vauvat ovat nyt asiantuntijoita, mutta muutama saattaa vaatia enemmän aikaa ja se on virheettömästi kunnossa. Voit nyt löytää pienen välipalan yhdessä kolmen kiinteän aterian sekä vauvan rintamaidon ja / tai kaavan kanssa. Muista, että sinun ei pidä yrittää vähentää vauvan maitoa, jos vauva sitä vaatii. Voit tuoda uudempia makuja kuten mausteita ja yrttejä vauvan valikkoon.

Tässä olemme antaneet 10 kuukauden ikäisen vauvanruokakaavion sekä erilaisia ​​ruoka-reseptejä.

Mitä voit tarjota 11 kuukauden ikäiselle lapselle

• Varhain aamulla: Imetys
• Aamu: Raudanvahvistettu äidinmaidon vilja, Imetys, Leikatut mansikat
• Välipala: kauran vilja ja mustikat
• Keskipäivä: Mashed Bataatti, vihreät herneet, lohta, Rintaruokinta.
• välipala: imetys, kovasti keitetty muna,

Katso lisää: Vauvanruoat reseptit 4 kuukautta

Kokojyväleipä.

• Varhainen ilta: Imetys, haudutetut luumut, jauheliha tomaateilla.
• Ilta plus yöaika: Imetys.

Top 9 Baby Food Reseptit 10 kuukauden ikäiselle lapselle: -

1. Apples Plus Chicken:

  • Tee sose, laittamalla keitettyä kanaa ja keitettyä omenaa tai porkkanaa sekoittimeen.
  • Otettuasi kanelia ja säveltää soseen ja tarjoile sitä vauvallesi.

2. Herneet Porkkana:

  • Se on hyvin yksinkertainen resepti ja tähän tarvitaan porkkanoita, herneitä ja mustapippuria.
  • Shed ja pese porkkanat lisäksi pilkkoa ne pieniksi paloiksi.
  • Kiehauta ne paikoissa vain riittävästi vettä, jota käytetään 3-4 pilliin.
  • Sekoita tämä sekoittimeen lisäämällä pieni määrä mustapippuria, jotta sileä sose:

3. Viljan vilja:

  • Aseta mantelimaito tai muu vesi, rusinat ja jauhettu vilja keittoon.
  • Sammuta lämpö ja peitä potti.
  • Aseta potti kaksinkertaisen kattilan yläpuolelle matalalla höyryllä 20-30 minuuttia.
  • Lisää viipaloidut mansikat, pähkinämaito, viipaloidut banaanit ja persikat.

Katso lisää: Intian vauvanruoat reseptit 12-18 kuukautta

4. Banana Plus Carrot Smoothie:

  • Ota potti sekoittimen ja laita kypsä banaani, porkkana mehu, maito ja tavallinen jogurtti ja sekoita hyvin kunnes pehmeä.
  • Jäähdytä se ennen tarjoilua.

5. Avokado, jossa on soijaa:

  • Jotta tämä tarvitsisi kypsää avokadoa ja matala-natrium-soijakastiketta.
  • Leikkaa avokado ja kastele soijakastikkeeseen.

6. Jogurtin hedelmäjuoma:

  • Ota mansikoita, persikka- ja banaanikuoria ja leikkaa palasiksi ja vaniljajogurtiksi.
  • Laita kaikki ainekset dekantterilasiin ja sekoitus odottaa paksua, tasaista johdonmukaisuutta, joka saavutetaan käsikäyttöisen prosessorin tai mikserin avulla.
  • Chill ennen tarjoilua.

Katso lisää: Ruoka 1 vuoden vauvalle

7. Lohi "Hot Dogs":

  • Tämä annos on valmistettu lohesta, joka on tärkein proteiinilähde ja DHA Ombega3 -rasvahappo.
  • Laita lohenfilee uuniin ja kypsennä 10-12 minuuttia, muuten kunnes lohi on kuorinta ja pehmeä, kun kosketat haarukkaan.
  • Laita lohi kulhoon, plus haarukka, mash up odottaa lohen hiutaleita on minuutti.
  • Yhdistä kananmunaan, soijakastikkeeseen ja tilliin ja yhdistä edelleen.
  • Tällä seoksella valmistetaan pallo pieneksi sormikokoiseksi "hot dog" -muodoksi. Laita ne levylle.
  • Paista näitä "kuumia koiria", jotka odottavat kullanväristä joka puolelta, noin 6-8 minuuttia. Tarjoile lämmin tai kylmä.

8. Rice Breakfast Pudding:

  • Ota ruskea riisi, viipaloitu omena, ruskea sokeri, inkivääri, rusinat, kaneli ja vesi.
  • Sekoita kaikki nämä ainesosat ja kypsennä 30 minuuttia lisäämällä maitoa ja tekemällä saippua.
  • Viileä ja tarjoile.

9. Blueberry Banana Yogurt:

  • Hyödynnä 1 kuppi aiemmin valmistettua mustikkajuustoa muuten Mikroaaltouunit, jotka heti odottavat mehuja alkavat kulkea 30 sekunnin kuluttua.
  • Laita banaani, mustikat ja jogurtti tehosekoittimeen ja soseen asti.

10 kuukauden ikäinen vauva vähentää lähes maidon saantia ja luottaa ravintoaineisiin. Tarjoamalla kotitekoisen rikkaan ruokavalion 10 kuukauden vauvalle, kuten edellä todettiin, voimme korvata maidon alijäämän ja joka voi myös auttaa fyysisesti ja henkisesti kasvamaan tässä vaiheessa.

Katso video: 10 parasta kommenttia (Lokakuu 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send