Kauneus ja muoti

Voitko juoda Kombuchaa raskaana?

Pin
Send
Share
Send


Kombucha on hyvin terveellinen käynyt juoma, joka löytyy melko helposti vähittäiskaupoista ja jopa verkossa. Voit tehdä kombuchaa kotona, jos sinulla on oikeat elementit, mutta ole varovainen, ettei juoma juoda millään tavalla. Se on hyvin terveellinen raskaana oleville naisille, koska sillä on useita terveysominaisuuksia verrattuna moniin muihin terveysjuomiin, joten kun kysytään, että kombucha on turvallinen raskauden aikana, tiedät vastauksen.

Mikä on Kombucha?

En ole vieläkään varma, mistä puhumme? Tässä on nopea ja helppo kuvaus kombuchasta.

Kombucha on käynyt juoma, joka koostuu mustasta teestä ja joka voi olla ruokosokeri tai hunaja, jota käytetään funktionaalisena probioottisena ruokana. Yhdistettynä sokeriin, hiivat ja bakteerit, jotka auttavat käymisprosessissa. Tämän kombuchan valmistukseen liittyvän käymisprosessin takia syntyy suuri määrä terveitä bakteereja, joita kutsutaan probiooteiksi. Nämä bakteerit tukevat immuunijärjestelmääsi ja yhdistävät ruoansulatuskanavan, samalla kun imevät ravinteita, taistelevat sairauksia ja infektioita vastaan. Se on runsaasti hyödyllisiä probiootteja ja voi tappaa haitallisia bakteereja kehosta. Niiden antioksidantit voivat parantaa monia sairauksia. Saatavilla on myös toinen kombuchan muoto, joka on pastöroitu kombucha. Tämä ei ole edullinen valinta, koska pastöroinnin aikana suuri osa terveistä bakteereista menetetään. Joten varo tätä!

Katso lisää: Hot Dogit raskaana

Mietitkö, onko turvallista juoda kombuchaa raskauden aikana? Tässä on vastaus.

Kyllä se on! Ensinnäkin se myrkyttää kehosi. Kombuchassa oleva glukuronihappo toimii detoksifiointiaineena. Se toimii yhdessä kehon muiden toksiinien kanssa, kuten epäpuhtaudet, ja muuntaa ne liukoisiksi yhdisteiksi, jotka auttavat kehoa erittymään.

Toiseksi se estää hypertensiota. Se on tehokas ehkäisemään huimausta ja hypertensiota, jotka ovat yleisiä raskauden aikana. Se parantaa myös koskemattomuutta. Oksidatiivinen stressi raskauden aikana estää immuunisi. Kombucha sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka parantaa immuuneisuutta huomattavasti.

Kombucha raskauden aikana on siis hyvä valinta ja hyvyys ylittää pahat vaikutukset.

Kombucha on erittäin kuuluisa kiinalainen ja japanilainen juoma, joka on valmistettu fermentoimalla vihreää tai mustaa teetä käyttämällä useita bioottisia elementtejä, jotka auttavat käyttämään kaikkia terveellisten juomien terveyshyötyjä. Kombuchan reseptejä on ohjannut useat sukupolvet ja ne voidaan helposti valmistaa kotona, jos tiedät, mitä teet. On aina parempi kokeilla vähän niin, että päivän päätteeksi teet virheetön tuote ilman mitään lisättyjä tai haitallisia vaikutuksia, jotka johtuvat saastumisesta, kun olet tehnyt kotona aina varmista, että juot A-luokan tuotetta niin, että kehosi pysyy terveenä. Voit aina valmistaa ja nauttia tästä suuresta fermentoidusta juomasta kotona tai jos tiedät, mitä teet tai voit ostaa A-luokan tuotteen mistä tahansa vähittäiskaupasta, joka varastoi tuotteen.

Voit myös yrittää ostaa verkossa, jossa useat yritykset mainostavat tuotteita, joita he haluavat asiakkailleen nähdä ja selvittää oman harkintansa mukaan. Kombucha on valmistettu useiden yritysten toimesta, ja se on saavuttanut vähittäiskaupan ja verkkokaupan maailmanlaajuisesti, joten se on paljon turvallisempi tuote sen sijaan, että se olisi kotona. on olemassa useita terveyshyötyjä käyttämällä kombucha, koska sen suuret vahvistavat ominaisuudet, jotka auttavat sinua melko hyvin raskauden aikana. Raskauden aikana on aina tarpeen pysyä terveenä ja kombuchan avulla olet varmasti yksi askel kohti terveellistä raskausjaksoa.

Katso lisää: Voitko syödä juustokakku raskaana

Miten kuluttaa Kombucha raskaana?

Tässä on oikea annos kombuchaa, joka sinun täytyy ottaa.

Kombuchan tiedetään aiheuttavan reaktion ensimmäistä kertaa juomareissa. Jos päätät yrittää käynnistää kombuchaa, voit aloittaa hitaasti. Aloita juominen niin vähän kuin 4 oz. päivässä, sitten hitaasti rakentaa sen ylös, kun varmistat kehosi vastauksen tähän voimakkaaseen juomaan. Mutta jos tahansa haju tai maku tuhota sinua, on suositeltavaa lopettaa sen ottaminen. Kun valmistat ne kotona, käytä pH-nauhoja varmistaaksesi, että juotteiden välillä on tasoja 2.5 ja 3.0.

Alla on muutamia suuria etuja kombuchan käytöstä raskauden aikana: -

vahvistaminen:

Kombucha toimii vahvistavana aineena sekä hermostoon että immuunijärjestelmään, joka on erittäin vaikeaa raskauden aikana. Fermentoidussa terveellisessä juomassa olevat hyvät bakteerit auttavat antamaan tarvittavan työntövoiman, jota hermo- ja immuunijärjestelmä tarvitsee toimiakseen normaalilla tasolla, mikä tekee kombuchasta raskauden aikana erittäin terveen asian.

Terve vatsa:

Kombuchassa olevat bakteerit ovat hyvin terveitä ja auttavat tarjoamaan terveellistä aineenvaihduntaa, joka on kehon ja vauvan ruumiin elinvoimaa. Hyvä aineenvaihdunta tarkoittaa sitä, että lapsesi saa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet, jotta ne voivat toimia riittävällä tasolla ja tehdä kombuchaa raskauden aikana hyvin päteväksi terveydelle.

Rentouttava:

On erittäin tärkeää mainita, että kombucha on erittäin lohdullinen juoma, joka auttaa rauhoittamaan hermoja korkeammalla tasolla kuin mitä tahansa muuta terveellistä juomaa. Se auttaa sinua käsittelemään raskautta ja kaikkia stressejä, joita se tarjoaa oikean ajattelutavan avulla, joten kun kysytään kysymykseltä, voinko juoda kombuchaa raskauden aikana, ja tiedät tarkalleen, mitä sanoa.

Helppokäyttöisyys:

Raskauden aikana et todellakaan halua laittaa kehoasi liian paljon stressiä ja se, että kombucha on helposti saatavilla, tekee tästä erittäin helpon tavan pitää kehosi ja vauvan kehityksesi terveenä ja vahvana.

Katso lisää: Ohra Vesi raskaana oleville naisille

Vaikka on olemassa joitakin etuja ottaa kombucha kun olet raskaana, on myös joitakin haittoja juominen kombucha raskauden aikana.

  • asidoosi: Tämä on tila, jossa suuri määrä happoa elimistössä on aiheuttanut hengenvaarallisen tilan.
  • Maksavaurio: toinen sivuvaikutus on maksavaurioita. Maksan vajaatoiminta on yhdistelmäteeman juominen.
  • alkoholi: Kombucha sisältää hiivaa. Näillä hiivoilla on sama kanta kuin viinin ja oluen. Tietty hiiva siinä tuottaa kaasua, kun se syöttää sokeria.

Siksi on aina suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin päätät käyttää kombuchaa raskauden aikana. Varo negatiivisia oireita ja lopeta se, jos koet jotain outoa. Haittavaikutukset ovat vähemmän tunnettuja ja harvinaisia. Se on yleensä humalassa lääkkeen muodossa, eikä sairauden hoidon teholla ole lääketieteellistä tukea.

Katso video: Little Bitches (Joulukuu 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send